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![怀孕后睡个好觉真是太难了，掌握这3种睡姿，孕妈一觉睡到大天亮]()
怀孕后睡个好觉真是太难了，掌握这3种睡姿，孕妈一觉睡到大天亮
怀孕后特别是到了孕晚期，90%的宝妈都存在“子宫右旋”的情况，为了缓解不适医生推荐“左侧睡”。女性怀孕更像是一场历练，每天喝肚子里的小生命一起面对各种考验。从孕早期的孕吐、消化不良、到孕中期的抽筋、水肿，再到孕晚期的呼吸不畅、睡眠受影响，每...
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![冬季养生知识大全]()
冬季养生知识大全
年纪越大身体就越容易出问题哦，养生也是一个常说的话题了，以前的冬天，秋裤是什么？现在冷的时候恨不得只把眼睛露出来都可以，从以前从不泡脚，到现在泡脚成了每天必做的一件事，该好好的养生啦，冬天养生应该要注意哪些，10条养生小知识全在这里了，快来...
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![不瞒你说：寿命长的男人，睡前多有3个“特性”]()
不瞒你说：寿命长的男人，睡前多有3个“特性”
长寿是一个长久不衰的话题，相信每一个人都想让自己有更长的寿命，让自己有更长的时间去体会美好的生活。日常生活中很多男性都不太注意自我的保养，经常会有一些不健康的生活习惯，这样会免不了影响到身体健康，让寿命缩短。接下来就让我们一起来了解一下，长...
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![补肾难，但这样补却简单有效~]()
补肾难，但这样补却简单有效~
原标题：补肾难，但这样补却简单有效~提到补肾，很多人会联想到男人性功能问题，其实补肾不是男人的专利。随着社会压力逐渐增大、生活节奏加快、不良的生活方式多样化等，肾虚越来越年轻化了，二三十岁肾虚的女人也不在少数。而且，补肾也不是简单的补阳。中...
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![两个养生黄金期，一个是睡前，一个竟是…]()
两个养生黄金期，一个是睡前，一个竟是…
原标题：两个养生黄金期，一个是睡前，一个竟是…关注我们，每天都能收到这种好文章您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！如果您渐...
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![人体有三处“火炉”，每天按一按，比吃火锅还暖和！]()
人体有三处“火炉”，每天按一按，比吃火锅还暖和！
原标题：人体有三处“火炉”，每天按一按，比吃火锅还暖和！治疗手脚冰凉，主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环和新陈代谢。按摩法，可以改善手脚冰冷，如果经常按摩以下三个穴位，能有很好地疗效。一、按揉阳池穴取穴：阳池穴的名字，就意味着囤聚太阳...
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![湿疹是不是体内湿气重，“废水太多”？泡脚可以改善吗]()
湿疹是不是体内湿气重，“废水太多”？泡脚可以改善吗
炎热的夏季虽然已经过去了，但你可能没有忘记它给你带来的“伤害”！除了高温炙烤大地以外，还有一件事情让许多人都痛苦难耐，那就是湿疹的困扰了。一到夏季，很多人的脚步或者手部等位置，会出现密密麻麻的湿疹。它不仅影响外观，还引起皮肤瘙痒，挠得多了还...
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![女人来例假时，坚持“3洗2不洗”，避免湿寒入侵，子宫会更健康]()
女人来例假时，坚持“3洗2不洗”，避免湿寒入侵，子宫会更健康
月经是陪伴女性朋友多年的蜜友，从13、14岁开始月经初潮，到了50岁左右才会绝经，每次月经都会按时来访，所以又被称为“例假”。月经按时到来预示着女性子宫和卵巢的健康，经血的流出有助于排毒，促进血液的更新代谢，还可以防止妇科炎症。月经对于女性...
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![用醋泡脚可以治疗足癣吗？这些要是不注意，泡什么都不行~]()
用醋泡脚可以治疗足癣吗？这些要是不注意，泡什么都不行~
原标题：用醋泡脚可以治疗足癣吗？这些要是不注意，泡什么都不行~都说手是第二张脸， 那么脚呢？四肢每天都在忙活， 而脚作为“移动”的肢体，每天都要隔着鞋子和地面亲密接触，每天有大部分时间都要被裹起来， 要是不注意卫生，真的很容易出问题啊， 比...
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![“天天洗脚，胜过吃药”，泡脚有这4大好处，每天坚持，对身体好]()
“天天洗脚，胜过吃药”，泡脚有这4大好处，每天坚持，对身体好
随着生活水平的不断提高，养生保健成为人们越来越注重的事情，泡脚是当代人都喜爱的一种养生方式，其实泡脚的历史已经有数千年之久，它对很多疾病都有着很好的辅助作用，而不同的泡脚方式更是会对人体起到不同的功效，老人常说“天天洗脚，胜过吃药”？泡脚的...
