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![霜降至 黄酒养生正当时]()
霜降至 黄酒养生正当时
霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。霜降要注意哪些人体...
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![这些“急救”穴位，即使用不上，也一定得知道！赶紧收藏]()
这些“急救”穴位，即使用不上，也一定得知道！赶紧收藏
原标题：这些“急救”穴位，即使用不上，也一定得知道！赶紧收藏人吃五谷杂粮，没有不生病的。生了病大多都要吃药，问题越多，家里常备的药也就越多。其实，在我们正常用药的同时，常按身体上的穴位，或许会有意想不到的效果。01这些急救穴，记下用处大1止...
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![你的五脏好不好，按按肚脐就知道，早按，早受益！]()
你的五脏好不好，按按肚脐就知道，早按，早受益！
原标题：你的五脏好不好，按按肚脐就知道，早按，早受益！肚脐，中医称之为“神阙”，从本质上来说就是胎儿出生后，脐带脱落留下的疤痕。肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上。它是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，它与人体十二经脉相连，与五脏...
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![防晒？你知道吗？晒太阳的学问居然这么多......]()
防晒？你知道吗？晒太阳的学问居然这么多......
中医所谓的养生之道，讲道法自然，天人合一，所谓上工治未病，治病的最高境界是不得病。当早晨太阳升起时，人体感应到了热能量的释放，体内阳气也与之呼应并运作流转，即人“苏醒”，正午当时，太阳当空，一天的热能量的释放最高点，人体阳气正当时，夕阳西落...
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![大冷天泡脚很舒服，男子使用姜水泡脚却导致截趾，四类人需谨慎医生教你怎么正确使用]()
大冷天泡脚很舒服，男子使用姜水泡脚却导致截趾，四类人需谨慎医生教你怎么正确使用
早上出门风挺大温度也是凉飕飕可以说自从霜降节气一过后全国多地气温下降俗话说，寒从脚下起。最近不少人喜欢睡前热水泡泡脚真真真舒坦又健体不过，泡脚有讲究，泡得好事半功倍泡得不好会泡出其他问题比如说，截肢近日，惠州的成先生因使用姜水泡脚导致双脚起...
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![今日重阳节 养生攻略_重阳节养生知识]()
今日重阳节 养生攻略_重阳节养生知识
原标题：今日重阳节 养生攻略_重阳节养生知识导读：重阳节要吃重阳糕、登高，但在这个秋凉时节，你也不能忘了养生保健。那么重阳节养生攻略，你了解吗？今天小编为您介绍重阳节养生攻略，从衣食住行入手帮你调理身体！ 重阳节养生攻略重阳节在农历九月，此...
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![每天睡前做这3个动作，只需5分钟，补肾又延寿！]()
每天睡前做这3个动作，只需5分钟，补肾又延寿！
原标题：每天睡前做这3个动作，只需5分钟，补肾又延寿！大多数人泡脚的时候都喜欢看电视或刷手机。其实，睡前泡脚的这10分钟是黄金养生期，这个时候对脚“下点功夫”，想肾虚都没机会！补肾三板斧想要引爆脚上的“六味地黄丸”，其实主要就靠三个字，“点...
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![中医的秋季养生经，教你如何让健康满格！]()
中医的秋季养生经，教你如何让健康满格！
原标题：中医的秋季养生经，教你如何让健康满格！世界保健日1946年7月召开第一届世界卫生大会，确定每年10月13日为“世界保健日”。“保持身体健康”,应该是每个人给身体的承诺。或许有跑不完的应酬，有源源不断的任务，有驱散不走的压力，但是这都...
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![头晕目眩的解药——解溪穴]()
头晕目眩的解药——解溪穴
针对疾病：气血不足、头晕目眩适宜人群：气血不足的此证患者操作方法：每天按压解溪穴10次，每次10秒后，坚持一个月；做转脚腕运动。我们的大脑也是需要供养的，给它提供给养的，就是气血。如果气血不足，大脑就会感到“饥饿”，就会向你提出抗议，头也就...
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![霜降养生小知识]()
霜降养生小知识
气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，因为此时菊花盛开，北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自...
