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![洗澡常洗“此处”的人，更受长寿的“偏爱”，早知早受益]()
洗澡常洗“此处”的人，更受长寿的“偏爱”，早知早受益
洗澡的时候，你需要仔细地洗哪里？我想每个人都有不同的答案。要解决这个问题，就要看你洗澡的目的了。如果你只是想清洁身体，你可以简单地洗个澡来清洁头发、面部和皮肤，但如果你想在洗澡的同时达到保健的目的，那么就需要有针对性的清洁。洗澡时要仔细洗腿...
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![清晨出现4大异常，多半是“湿毒”已积水，2个动作，轻松除湿]()
清晨出现4大异常，多半是“湿毒”已积水，2个动作，轻松除湿
俗话说：''一日之计在于晨''，这段时间不仅对全天的状态很重要，而且还能暴露许多疾病。由于饮食习惯和生活习惯的改变，水分已成为许多人的问题。当水分出现时，早晨会出现明显的症状。1.大便不成形如果身体里的水分很重，就会出现在早上大便不成形时，...
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![长寿“洗”出来？专家：洗澡若能多洗“此处”，长寿悄悄登门]()
长寿“洗”出来？专家：洗澡若能多洗“此处”，长寿悄悄登门
在现代社会，我们每天忙于学习和工作。当我们回家时，我们大多数人都精疲力竭。此时，我们可能会找到一些放松自己的方法。我们可以在家看电视或玩电脑。在睡觉前洗个舒适的热水澡可能是大多数人的选择。但洗澡这样简单的事情也需要我们的注意。如果我们在洗澡...
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![46-55岁是“生死坎”，最怕三处变脏，做好四事，长寿或向你招手]()
46-55岁是“生死坎”，最怕三处变脏，做好四事，长寿或向你招手
原标题：46-55岁是“生死坎”，最怕三处变脏，做好四事，长寿或向你招手46~55岁是人生既珍贵又尴尬的年龄段。 这个年龄段是人生的黄金年龄段，也是中年最难熬的“高危期”，因为疾病多在这个年龄段爆发。世界卫生组织将46~55岁，这10年定义...
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![“养生大佬”的健康习惯，简单易学，深秋不再瑟瑟发抖]()
“养生大佬”的健康习惯，简单易学，深秋不再瑟瑟发抖
霜降时令在通常意义上，是一年之中昼夜温差最大阶段，乍暖还寒很难将歇，温度变化很不稳定，晨间断崖式突降的低温和午间阳光照耀下的短暂回温，温差可能大于10℃的落差好似淘气的孩童、房檐的懒猫、赌气的女友一般，令人琢磨不透，此外北方的深秋普遍存在一...
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![今日霜降，阳不入里，根基不稳！快学点规矩，平稳入冬~]()
今日霜降，阳不入里，根基不稳！快学点规矩，平稳入冬~
原标题：今日霜降，阳不入里，根基不稳！快学点规矩，平稳入冬~霜降三旬后，蓂馀一叶秋。——今日霜降霜降时值每年的10月23日前后，是秋季最后一个节气，此时节常有冷空气侵袭，气温可骤降至0度左右。在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中...
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![这个穴位，可以调愈肾衰无尿，还可以利心脏，促进血液循环]()
这个穴位，可以调愈肾衰无尿，还可以利心脏，促进血液循环
你有没有这样的感觉——1 做什么都无精打采2 容易头晕，身上不容易出汗，出汗只有脸容易出。3 总是容易口渴、但是尿量却慢慢减少。如果你身上出现了这种症状，你可能是肾衰导致无尿，严重的话一定要去医院检查。如果你只是肾虚或者普通的肾衰，有一个穴...
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![生姜大蒜水泡脚，可以除脚臭？除臭效果好的，其实是这个办法]()
生姜大蒜水泡脚，可以除脚臭？除臭效果好的，其实是这个办法
生活中，几乎每个人都会被“脚臭”困扰，特别是遇到不得不脱鞋的时刻。脚臭是个什么味道？有人说像臭鸡蛋味，有人说像酸奶酪味，还有人闻出了酸醋的味道，总之是一种混合了各种令人窒息作呕的气味。脚臭的人往往臭而不自知，因此经常在公众场合陷入不尴不尬的...
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![节气霜降 | 这些养生攻略,值得收藏！]()
节气霜降 | 这些养生攻略,值得收藏！
《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”天气逐渐变冷，露水凝结成霜，即为“霜降”。天悦湾推出二十四节气养生，以帮助大家更好的适应气候的变化，有效地保养身体，从而防御疾病的侵害，收获健康和长寿。秋季，一共六个节气分别为：立秋、...
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![霜降养生：“秋冻”适可而止]()
霜降养生：“秋冻”适可而止
秋天最后一个节气——霜降来了。北京中医药大学东方医院亚健康医生赵欣提醒还在坚持“秋冻”的市民，该考虑防寒保暖，特别是下肢及腰腹部的保暖。多风的日子应佩戴围巾、帽子等。饮食上可在烹饪时适度增加葱、姜、蒜、辣椒等调味品，同时适宜补充梨、苹果、柚...
