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![睡眠速度决定寿命长短？一般寿命长的人，睡觉都有一个“共性”]()
睡眠速度决定寿命长短？一般寿命长的人，睡觉都有一个“共性”
吃喝拉撒睡，民以食为天，睡为生存的根本。人一生大约三分之二的时间都是在睡眠中度过的，可想而知，睡眠的重要性。“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”是很多人的梦想，但梦想很丰满，现实很骨感。多数人是“数钱数到自然醒，睡觉睡到手抽筋”，也有一些人是...
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![女性减肥一个月减多少合适？过度减肥危害大]()
女性减肥一个月减多少合适？过度减肥危害大
原标题：女性减肥一个月减多少合适？过度减肥危害大肥胖不仅会影响外在身材，还会对健康产生影响，为了有一个 更好的形体，很多人加入减肥大军。不过减肥可不是一件轻松的事，要 控制饮食，还要 合理运动，并不是 随便说说就能瘦下来。 有的女性 急于求...
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![对身体最好的三种美食，要坚持吃一些，美容养颜，滋补身体]()
对身体最好的三种美食，要坚持吃一些，美容养颜，滋补身体
葱姜辣炒蛤蜊材料：蛤蜊400g，葱姜少许、干辣椒少许、二锅头5ml、自制味素2g、自制辣椒红油4g、盐4g、油4g做法：1. 蛤蜊洗净，用淡盐水静养2小时吐沙待用2. 姜切丝，葱白葱青分开切段，干辣椒洗净待用3. 坐锅烧水，下生姜、二锅头，...
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![每天15分钟跳绳训练的人，恭喜，这几个好处会光顾你！]()
每天15分钟跳绳训练的人，恭喜，这几个好处会光顾你！
原标题：每天15分钟跳绳训练的人，恭喜，这几个好处会光顾你！在健身界中，跳绳是一项燃脂效率非常高的运动，保持高频率的跳绳节奏，既能锻炼肌肉，预防肌肉流失，还能促进脂肪的分解，让你慢慢瘦下来。刚开始跳绳训练的人，你可能坚持不了2分钟，但是坚持...
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![身体湿气重如何调理？]()
身体湿气重如何调理？
原标题：身体湿气重如何调理？湿气重指的就是体内湿气过多，患者通常会有身体疲乏无力，肌肉酸痛，或者是大便不成形，口苦口臭等方面的症状出现。这跟平时不健康的饮食习惯以及缺乏锻炼，环境潮湿等方面的因素都有很大的关系。那么身体湿气重如何调理？不要在...
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![体内有血栓，身体会暴露出4个信号，细心观察能发现]()
体内有血栓，身体会暴露出4个信号，细心观察能发现
血管的主要作用是为身体各个器官、组织提供养分，如果血管内出现血栓，无异于在体内埋下了一个定时炸弹，一旦发作，可影响各个器官的血液供应，对健康可产生极大影响。血栓在身体各个部位都可以出现，如果堵住脑血管，可诱发脑梗，堵住肺动脉，可引起肺栓塞，...
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![睡觉时身体突然抖一下是怎么回事？或和一种疾病有关]()
睡觉时身体突然抖一下是怎么回事？或和一种疾病有关
原标题：睡觉时身体突然抖一下是怎么回事？或和一种疾病有关我们的一天，在睡觉中度过的时间较长，那么，当我们进入睡眠状态时，一些疾病的症状是否会悄悄现形呢？我们本次和大家讨论的，就是很多人在睡觉时出现的一种表现——身体突然抖动的现象。我们可以回...
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![胰腺癌来临前，身体或会出现7个表现，第一个就很明显]()
胰腺癌来临前，身体或会出现7个表现，第一个就很明显
癌症的危害实在是太大了，它不仅可造成身体不适的症状，还可威胁到患者的生命，而治疗癌症的过程往往花费巨大，也给家庭造成了沉重的负担。目前人类已知的癌症中，肝癌、肺癌、胃癌等发病率比较高，但说到对身体造成的危害，胰腺癌却是当之无愧的“癌中之王”...
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![“癌”不是突如其来，身体出现此5种异常，需要及时就医检查]()
“癌”不是突如其来，身体出现此5种异常，需要及时就医检查
鱼是一种非常美味的食物，但在日常生活中，很多人不敢为孩子或老人吃鱼，因为一旦鱼刺卡在喉咙里，就太难处理了，所以当鱼刺卡在喉咙里时，我该怎么办？你想喝醋还是吃馒头？这些方法管用吗？今天，让我们看看科学的方法是什么样子的，同时，我们也来探讨一下...
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![有没有整天觉得很累没力气，浑身无力，想睡觉的？]()
有没有整天觉得很累没力气，浑身无力，想睡觉的？
（医患家特约作者：协和阿伟）如题所示，相信很多人都有过这样的感觉，懒洋洋的，什么都不想干，也没有精力和力气去干，就想像葛优躺那样瘫坐在沙发上或床上。那么当出现以上情况时，是不是意味着身体出问题了，让我们来分析一下可能的原因：第一， 身体确实...
