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![长期喝自来水，与长期喝矿泉水的人，有什么不同？哪个对身体好？]()
长期喝自来水，与长期喝矿泉水的人，有什么不同？哪个对身体好？
水是生命之源，而人的身体主要是由水构成，我们每天都要饮用一定的水，如果没有饮用足够的水会感到口渴，如果长时间未饮水，会导致头晕，产生压抑感，重者可能会引起昏厥，影响身体健康，对身体造成危害。我们在生活过程中这么离不开水，那么究竟饮用什么样的...
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![女人爱美，可以多吃3种食物，美容养生，有益健康]()
女人爱美，可以多吃3种食物，美容养生，有益健康
大家好，我是康复养生李，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活...
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![医生劝告：睡前不要玩手机，会给身体带来6大危害，需尽早改掉]()
医生劝告：睡前不要玩手机，会给身体带来6大危害，需尽早改掉
随着科技的不断发展，科技所带来的多种“科技产物”在为生活带来便利的同时，也出现了一些危害身体健康的事情，而这里所说的科技产物，便是“手机”。“手机”的出现让人们生活更加的便捷，如今，喜欢玩手机的人已不局限于年轻人，手机也慢慢融入到了很多老年...
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![女人进入更年期，尽量做到“2要”，“3不要”，身体或许会感谢你]()
女人进入更年期，尽量做到“2要”，“3不要”，身体或许会感谢你
更年期对于女性而言是人生中非常特殊的一段时期。随着卵巢功能的衰退，女性体内所分泌的雌激素越来越少。这时我们的身体就会出现失衡的情况，容易导致内分泌紊乱。在这些生理因素的影响之下，不少女性在这个时期会出现烦躁不安，脸色潮红，身体发热等症状。那...
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![长期熬夜的人，若身体出现这些症状，劝你尽早别再熬夜了]()
长期熬夜的人，若身体出现这些症状，劝你尽早别再熬夜了
熬夜是现代很多年轻人常做的事情，在很多人眼里，熬夜是或许是一件小事，长期熬夜也只会有黑眼圈而已，对身体不会有什么大的伤害。其实不是的，了解的人都清楚，长期熬夜的人，身体会出现很多毛病，如果你的身体出现了这些症状，长期熬夜的人就要注意了，还是...
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![经常喝酒者，早起身体若出现3个异常，最好立即戒酒，别不当回事]()
经常喝酒者，早起身体若出现3个异常，最好立即戒酒，别不当回事
现阶段，不少人因工作应酬、朋友聚会不得不在饭局上喝酒，毕竟常言道“酒桌上好办事”。当然也有不少人喜欢“饮酒作乐”，起到解忧的作用。可是你知道吗？如果你经常喝酒的话，你身体会为你的行为买单，不利于身体健康。饮酒会使我们的脑血流量下降，而脑血流...
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![还在饭后一根烟？当身体出现这种情况时，就是时候戒烟了]()
还在饭后一根烟？当身体出现这种情况时，就是时候戒烟了
我们的国家是世界上的人口大国，而我们国内的烟民数量更是位列世界前茅。其实我们都知道吸烟会损害我们的身体健康，但是在烟瘾的作祟之下，能下决心戒烟的人并不多。在众多的烟民中，还有不少人喜欢在吃过饭之后，迫不及待地靠在椅背上舒舒服服地抽上一根烟。...
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![高血压不是突然到来，身体若出现这4种变化，希望引起重视]()
高血压不是突然到来，身体若出现这4种变化，希望引起重视
说起危害人们身体健康的慢性疾病，首先出现在人们脑海里的就是高血压。这种疾病具有一定的危险性，要是控制不好的话，会出现血管破裂的情况，从而危及人的生命。所谓的高血压，其实就是因为人们经常吃高脂肪高蛋白的食物，使我们的血脂不断升高，血液出现粘稠...
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![糖尿病人请记住，早上2坚持，晚上1不要，糖尿病或许离会你更远]()
糖尿病人请记住，早上2坚持，晚上1不要，糖尿病或许离会你更远
糖尿病可以算是当今社会最可怕的几种富贵病之一了，它的患病率在全世界上的排名也是比较靠前的。糖尿病起因多数是不良的饮食习惯和生活方式，吃得过多过于油腻，又长期熬夜缺乏运动会将身体透支得越来越厉害。所以在这样恶性循环的怪圈中人们的身体就会支撑不...
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![下班回家，在沙发上来一场酣畅淋漓的瑜伽吧，赶走一身疲惫]()
下班回家，在沙发上来一场酣畅淋漓的瑜伽吧，赶走一身疲惫
没有一项运动能像瑜伽这样，一边练着身体，一边练着心智。哪怕是最基本的体式或动作，只要你投入了自己的感情，就能带给别人以不同的视觉效果。那么劳累一天，下班回家就在沙发上来场酣畅淋漓的瑜伽吧。柔软的身体曲线展现着女性的柔和美，而蕴含着力量的身体...
