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!["经常健身还这么容易感冒，看来身体素质也就那样...."]()
"经常健身还这么容易感冒，看来身体素质也就那样...."
原标题："经常健身还这么容易感冒，看来身体素质也就那样...."常听到健身的小伙伴在抱怨：“又感冒了”“身体抵抗力越来越低了”“是不是不应该健身了”...更关键是听到有外行人说内行话“健身还生病？看来健身也没什么用吗！”稍微有点常识的人就知...
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![更年期女人，为何会睡不好觉？长期如此，对身体“伤害”大吗？]()
更年期女人，为何会睡不好觉？长期如此，对身体“伤害”大吗？
有一种路叫“套路”，也有一种路是女性的必经之路：更年期。更年期是女性人生中的“一道坎”，它是女性由中年迈入老年的过渡期，也是女性朋友所必须经历的正常生理期，所以一定要用正确的心态去面对。一般来说，女性在45-55岁会步入更年期，但最佳的年龄...
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![冬季该怎样养肾？你需要注意这5点]()
冬季该怎样养肾？你需要注意这5点
肾脏对人体的重要性，想必每个人都知道。肾脏不仅是人体新陈代谢的重要器官，更是维持人体水分、电解质平衡的重要组成。现在进入寒冷的冬天，最容易消耗肾气，特别对于男性来说。那么冬天怎么养肾好呢？养肾一定要吃一堆补药吗？其实不然，掌握几个小方法，不...
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![大学女生未婚同居，深夜突发“心梗”，医生：太不懂得珍惜身体]()
大学女生未婚同居，深夜突发“心梗”，医生：太不懂得珍惜身体
虽然现在我们的生活水平不断的提高，日子也越来越红火，但是各种各样的疾病也随之而来，其中心梗就是比较常见的一种心脑血管疾病，而这种疾病大多发生在四五十岁以上的中老年人身上。它的发生主要是由于冠状动脉硬化导致的血管堵塞以及心肌缺血缺氧的情况，从...
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![《身体各个器官的衰老时间表》，了解一下！衰老远比你想象的早]()
《身体各个器官的衰老时间表》，了解一下！衰老远比你想象的早
衰老是每个人生中都不可避免会面临的一件事，或许有的人会采取一些物理手段延缓衰老的来临，而有的人会自然的面临衰老。但我们不得不说衰老它不可避免。而据有关调查发现，多数人群从40岁以后，就会感觉到身体健康明显下降，如出现体力不支、慢性疾病、反应...
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![难怪医生总是让多喝水？看完终于明白了！]()
难怪医生总是让多喝水？看完终于明白了！
原标题：难怪医生总是让多喝水？看完终于明白了！《 精致文摘 》每日经典，良师益友你今天的饮水习惯和饮水量，决定你以后的身体健康状况！我们是否记得，生病去医院时，不管是感冒发烧、腹泻拉肚子，还是出急疹，医生都会交代一句：“回去后要多喝水。”在...
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![这菜是肠道清洁工，三天两头吃一次给身体做大扫除，便宜又鲜美]()
这菜是肠道清洁工，三天两头吃一次给身体做大扫除，便宜又鲜美
冬天是很容易长胖的季节，冬天的天气寒冷，人们为了驱寒，总是大量的吃肉，胃口变好后食欲大增； 且寒冷的天气最想做窝在家里一整天都不出门， 运动量减少了， 这样不知不觉地在堆积脂肪，腰间就长起来了“游泳圈”，体重秤上的数字蹭蹭地往上涨， 看来天...
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![对身体很不错的3种食物，补充营养、改善体质，好处多多！]()
对身体很不错的3种食物，补充营养、改善体质，好处多多！
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![冬天推荐多吃3种食物，排毒养颜、滋润身体，好吃又不贵！]()
冬天推荐多吃3种食物，排毒养颜、滋润身体，好吃又不贵！
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![想长寿全靠吃，不妨多吃3种食物，美容养颜、滋润身体！]()
想长寿全靠吃，不妨多吃3种食物，美容养颜、滋润身体！
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
