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![想要身体长得壮，让孩子多吃四种食物，好处多多，多吃多受益]()
想要身体长得壮，让孩子多吃四种食物，好处多多，多吃多受益
想要身体长得壮，让孩子多吃四种食物，好处多多，多吃多受益对身体健康功不可没的是葡萄干 人们多吃一些葡萄干能为身体补充丰富维生素，因为葡萄干这种干果蔬菜中含有丰富的维生素c和维生素a还有一些维生素b它们都是人体正常代谢时必需的营养成分，人体吸...
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![想长寿要先会吃，3种食物离不开，排毒养颜，有益健康！]()
想长寿要先会吃，3种食物离不开，排毒养颜，有益健康！
想长寿要先会吃，3种食物离不开，排毒养颜，有益健康！洋蓟洋蓟是一种味甘，性平且营养丰富的食物，含有菜蓟素，洋葡酸，天门冬酰胺以及黄酮类化合物等对人体有益的营养物质，可以帮助我们清除内热，起到清热解毒的作用。还可以提高肝脏的活力，促进排除肝脏...
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![爱美女性，常食以下四种食物，排出体内毒素，轻松瘦出小蛮腰]()
爱美女性，常食以下四种食物，排出体内毒素，轻松瘦出小蛮腰
爱美女性，常食以下四种食物，排出体内毒素，轻松瘦出小蛮腰佛手瓜佛手瓜是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，19世纪传入中国，在中国江南一带都有种植，它的果实可以当蔬菜食用也可以和水果一样直接吃，佛手瓜不仅营养丰富，而且...
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![结肠癌多与饮食习惯有关，牢记这4大饮食原则，可预防]()
结肠癌多与饮食习惯有关，牢记这4大饮食原则，可预防
一、低脂肪的食物根据研究，结肠癌的发病率与平时饮食中摄入的脂肪多少息息相关。结肠癌发病率高的国家相比于结肠癌发病率低的国家，两者不同的是他们在日常生活中摄入的脂肪含量不同。由于高脂肪的食物会产生胆酸代谢产物以及胆固醇代谢产物和B-葡萄糖醛酸...
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![这5种“黄金”食物，补脾养胃]()
这5种“黄金”食物，补脾养胃
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![人到中年想长寿，四种食物要多吃，营养丰富、滋补身体，好处多多]()
人到中年想长寿，四种食物要多吃，营养丰富、滋补身体，好处多多
人到中年想长寿，四种食物要多吃，营养丰富、滋补身体，好处多多芭蕉中含丰富的微量元素钾，这种物质可以促进钠代谢，也能调节血压，平时经常食用可以预防肾炎水肿以及高血压，另外芭蕉中还有大量的纤维素，它们能促进身体代谢，可以预防肠癌与便秘。芭蕉含有...
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![经常放屁真的是肠胃不好？医生提醒：两个原因也是重点，勿忽略]()
经常放屁真的是肠胃不好？医生提醒：两个原因也是重点，勿忽略
“会放屁的人，运气都不会太差”？放屁是一种正常的生理现象，不只是人类，其他动物也会放屁。屁在人体肠道内产生，人体肠道内含有大量微生物，包括酵母与细菌，它们以人体摄入的食物为主，随着食物发酵，向下运输，当它到达结肠的时候，梭状芽孢杆菌、大肠杆...
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![降低血栓血脂的食物是它们，记得让家人多吃点，血管越来越干净]()
降低血栓血脂的食物是它们，记得让家人多吃点，血管越来越干净
可能大家不知道，导致血管硬化的因素很多，而自由基是一个主要因风险因素，会侵害我们的血管壁，加速血管硬化、老化。所以，清除自由基对于保护血管非常重要。食物一：鱼鱼应该一星期吃一次，这多吃鱼对身体好还能吸收到很多的营养物质，其中的蛋白质，铁，钙...
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![立秋后，这菜是保护的眼睛好食物，多吃预防近视，孩子近视更要吃]()
立秋后，这菜是保护的眼睛好食物，多吃预防近视，孩子近视更要吃
孩子最近喜欢吃胡萝卜，胡萝卜生吃虽然脆甜，但是其实熟吃菜更有营养，做熟后的胡萝卜中的胡萝卜素才能更好的完全释放出来，要比生吃更加有营养。立秋后，这菜是保护的眼睛好食物，多吃预防近视，孩子近视更要吃！它就是胡萝卜，胡萝卜中的维生素A是骨骼正常...
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![血管堵多半是吃出来的！这4种食物要少吃]()
血管堵多半是吃出来的！这4种食物要少吃
现在社会出现了一种现象，虽然更多的人注重养生，也为此付出了行动，但是患病率却更高了，尤其是心脑血管方面的疾病。其实主要问题是源于饮食习惯，平时吃再多的保健品，做足疗等养生项目。如果不注重吃食，也不会起到很好的作用。造成心脑血管疾病的主要原因...
