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![人到中年，不妨多吃3种食物，润肠道排毒素，可帮助瘦身减肥！]()
人到中年，不妨多吃3种食物，润肠道排毒素，可帮助瘦身减肥！
豆瓣菜来自欧洲，是一种营养丰富的保健蔬菜。女性在月经前食用一些，能对痛经、月经过少等症状起到防治作用。含有较多的营养，具有利尿通便，有滋润肠道的功效，能够促进排尿及排便，使体内废物和有毒物质排出体外。所以，西洋菜是一种利尿通便的营养食品。豆...
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![人到中年，不妨多吃3种食物，润肠道排毒素，可帮助瘦身减肥！]()
人到中年，不妨多吃3种食物，润肠道排毒素，可帮助瘦身减肥！
豆瓣菜来自欧洲，是一种营养丰富的保健蔬菜。女性在月经前食用一些，能对痛经、月经过少等症状起到防治作用。含有较多的营养，具有利尿通便，有滋润肠道的功效，能够促进排尿及排便，使体内废物和有毒物质排出体外。所以，西洋菜是一种利尿通便的营养食品。豆...
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![这些你有注意过么？]()
这些你有注意过么？
排毒养生知识1.肾脏是人体最重要的排毒器官之一。不仅能过滤血液中的毒素，通过尿液排出体外。还负担保持人体水份和钾钠平衡的作用，控制着和排毒相关的体液循环。充分饮水可以稀释毒素，促进肾脏新陈代谢。每天清晨空腹喝杯温水。2.猪血可以减少粉尘，有...
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![女性担心衰老的太快，学会常吃3种食物，排出体内毒素，更显年轻]()
女性担心衰老的太快，学会常吃3种食物，排出体内毒素，更显年轻
无花果无花果富含天然孕酮，还具有降血压和降血脂的作用，尤其对于中老年人可能出现高血压，如果经常吃无花果，可以有效降低血压和血脂，增强机体的抵抗力和免疫力，减少疾病的发生。因此，女性要想保护自己的乳房更健康，不妨在生活中经常吃一些天然孕酮，也...
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![中年人可以吃3种食物，清肠胃，排毒素，增强自身抵抗力]()
中年人可以吃3种食物，清肠胃，排毒素，增强自身抵抗力
随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又...
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![肺病的“救星”来了，排毒素清垃圾，别让你的肠胃成为毒素战场]()
肺病的“救星”来了，排毒素清垃圾，别让你的肠胃成为毒素战场
要说起来啊，现在的食物种类很多，平时人们吃的也是够细够好的，不过，有一点是吃的好养的好，还是禁不住一些癌细胞慢慢的来敲门呢，对此不想癌细胞来找我们，平时可以多吃着点这些食物，来提前预防一下的好，来看看吧。食物一：芋头其实很多人都挺喜欢吃芋头...
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![子宫好的女人，平时爱吃5种食物，排出残留毒素，炎症不来扰]()
子宫好的女人，平时爱吃5种食物，排出残留毒素，炎症不来扰
子宫对于女性非常的重要，因为子宫不仅是有着对孕育下一代的重要作用，对于女性的内分泌、激素水平的调节都有着很重要的作用，特别是每个月都出现的月经，就是子宫每个人清理垃圾毒素的一个举动，所以女性的健康，和子宫的健康有着很大的关系。而女人要想身体...
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![女性常吃此菜，排体内垃圾毒素，子宫干净，给肠胃“洗洗澡”吧！]()
女性常吃此菜，排体内垃圾毒素，子宫干净，给肠胃“洗洗澡”吧！
青椒可以说是厨房里非常重要的东西，因为它可以配很多的菜，不仅仅是因为青椒里面的颜色是十分好看的，而且是因为青椒里面富含了许多的营养物质，是很多营养价值的。青椒是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。对人体来说可是有相当多的好处，含有丰富的维生素、镁...
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![不想“喂出”癌细胞，每天吃4种营养食物，增加营养除毒素]()
不想“喂出”癌细胞，每天吃4种营养食物，增加营养除毒素
我们每一个人都应该在日常饮食中多吃着点蔬菜，或是那些水果，因为多吃着点水果，或是蔬菜，会对我们的身体蛮好的，它们可以起到防癌抗癌的好作用呢，为此来看看，咱们平日里可以吃点什么吧。食物一：绿茶可以多喝着点，这绿茶对身体挺好的，其绿茶里面有丰富...
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![秋天最爱吃3种食物，降压减脂，清理毒素，保护肝脏]()
秋天最爱吃3种食物，降压减脂，清理毒素，保护肝脏
秋天最爱吃3种食物，降压减脂，清理毒素，保护肝脏西兰花硫葡萄糖甙是西兰花中“黄金”营养成分之一，长期食用能够大大降低胃癌、乳腺癌、直肠癌的患病几率。美国《营养学》杂志也曾刊登关于西兰花能够预防前列腺癌的研究成果。秋葵脆嫩爽滑，被誉为最好的保...
