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![有三味润肠通便的中药，还能降血压、降血脂，适用于老人养生]()
有三味润肠通便的中药，还能降血压、降血脂，适用于老人养生
养生就是调理身体的健康，不仅是预防疾病的发生，还需要针对一些不良症状对应调理，很多人会选择用中药养生，那么我们今天介绍三味润肠通便的中药，它不仅能润肠通便，还能降低高血压、降低高血脂，很适用于老人养生。一、润肠通便的中药火麻仁。中药火麻仁也...
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![冬季寒冷干燥，肺部娇嫩易受伤，2物常吃，润肺去燥，让肺部健康]()
冬季寒冷干燥，肺部娇嫩易受伤，2物常吃，润肺去燥，让肺部健康
肺部对于人来说是多么重要的器官，相信不用多说什么大家也是知道的。而现在正值寒冬，天气愈发的寒冷了，肺部更容易受到伤害，这个时候养肺护肺就显得特别的重要了。想要做到保护肺部的话，首先要做到的就是找到伤害肺部的事情都有哪些，接着在生活中避免再做...
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![中医眼中的糖尿病：口渴肺虚，多食脾虚，多尿肾虚，分上中下调治]()
中医眼中的糖尿病：口渴肺虚，多食脾虚，多尿肾虚，分上中下调治
糖尿病，是一种多发病、常见病，它的典型特点被人称之为三多一少：多饮、多食、多尿和身体消瘦乏力。其中，尤其是以多饮，多食，多尿更为突出。中医没有糖尿病的病名，但却有“消渴”这个病，它就基本可以说和糖尿病是对等的。其实中医消渴的病名更形象，它的...
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![吸烟的人，出现“1黑、2痛、3多”，去查查肺，切莫拖延]()
吸烟的人，出现“1黑、2痛、3多”，去查查肺，切莫拖延
原标题：吸烟的人，出现“1黑、2痛、3多”，去查查肺，切莫拖延吸烟的人，出现“1黑、2痛、3多”，去查查肺，切莫拖延1、脸色发黑肺，主一身之皮毛，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。肺部受损，透气过程不畅，毒素会随着肺的作用，沉积到皮...
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![大雪过后，要多喝这汤，润肺养生，增强免疫力，大人孩子都能喝]()
大雪过后，要多喝这汤，润肺养生，增强免疫力，大人孩子都能喝
今日导读：水梨养身汤增强抵抗力润肺，麻酱鸡丝健美营养！大雪过后，要多喝这汤，润肺养生，增强免疫力，大人孩子都能喝！想成为猛男辣妹，鸡胸（肌胸）是必修。鸡胸肉是运动后补充蛋白质的首选，有助肌肉生长，益于增进免疫力，成为近年最夯的食材之一，坊间...
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![每月调养｜|适合进补的冬季，小孩该怎么吃呢？]()
每月调养｜|适合进补的冬季，小孩该怎么吃呢？
“冬三月，此为闭藏。”冬季气候寒冷干燥，万物生机潜伏闭藏。此时人体的精气亦处于收敛潜藏，宜调补气血，怡养精神。且此时食欲增加，容易吸收营养，所以冬季是调养身体的好时机。对一般儿童或体弱小儿，以食物调理最为适合。因为小儿体质与成人有所不同，小...
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![养肺“扛把子”找到了，不是银耳而是它，若你爱吃，肺会感激涕零]()
养肺“扛把子”找到了，不是银耳而是它，若你爱吃，肺会感激涕零
现在吸烟的年轻人越来越多，容易增加患肺病的概率，吸烟的症状随着年龄的增长而逐渐加重。再加上空气污染的因素，越来越多的人患有呼吸道疾病和肺病。吸烟比你想象的更有害不仅仅是一手烟，二手烟的危害甚至超过了主动吸烟，一手烟慢慢进入肺部。这些烟雾中含...
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![呼吸科医生如何养肺，4个“养肺经”，做到一个也很好！]()
呼吸科医生如何养肺，4个“养肺经”，做到一个也很好！
由于各种因素的影响，如抽烟，大气污染，职业因素，现在人们的肺部受到越来越多的有害因素威胁，一则关于全国肿瘤发病登记的数据显示，我国每年新增肺癌患者60万，因此日常生活中一定要养好肺，那么日常生活如何养肺呢？来听一听呼吸科医生送出的4个“养肺...
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![肺好不好，可以在3个地方看出来，隐藏不住的]()
肺好不好，可以在3个地方看出来，隐藏不住的
肺在我们的胸腔中分为左侧和右侧，人的左胸和心脏，所以左肺看起来“细长”。吸气后，肺将在周围肌肉的作用下扩张，以确保充足的氧气。当进入肺泡时，而呼气时，肺部收缩以排出血液中的多余二氧化碳。肺部健康与身体健康有关，肺好还是不好呢？ 看三个地方肺...
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![教你制作化痰止咳、滋阴润肺的冰糖雪梨，大人小孩都爱喝]()
教你制作化痰止咳、滋阴润肺的冰糖雪梨，大人小孩都爱喝
在这个季节，不管是老人还是小孩，甚至是成年人，一不小心就容易感冒，早晨起来时，头昏脑胀，嗓子沙哑，流着鼻涕，严重的还会一直咳个不停，十分难受，一天下来浑身无力。所以我们平常不仅要做好保暖工作，在饮食上也要多花点功夫，这样我们才不会生病。不过...
