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![每天都睡不着 每天晚上都睡不着觉怎么回事]()
每天都睡不着 每天晚上都睡不着觉怎么回事
每天都睡不着 这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或。我每天都睡不着怎么办好久了 病情分析：中年，男性，有睡眠不好的情...
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![每天都睡了很久但还是觉得很困]()
每天都睡了很久但还是觉得很困
为什么我每天都睡不饱 病情分析：你好，根据你的情况，人都是有时间差，睡眠点的。错过一定的睡眠时间，就不易入睡。指导意见：导致睡眠不足，应该考虑经常熬夜，紧张压力大。平时合理安排作息，保证充足睡眠，营养饮食合理搭配适当补充营养脑神经的食物。如...
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![每天都睡不醒 每天都很困，睡不醒是怎么回事]()
每天都睡不醒 每天都很困，睡不醒是怎么回事
为什么我每天都睡不醒 病情分析：应该是睡眠质量不好的问题指导意见：1.使用药物治疗方法治疗，其以安*眠*药为主，但安眠药有一定的依赖性，不建议采用。2.使用食物疗法治疗失眠。食疗可以在一定程度上缓解失眠症状，但得不到根治。3.使用理疗的方法...
