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![BBC纪录片《减肥十律》，值得一看的干货，教你如何科学减肥]()
BBC纪录片《减肥十律》，值得一看的干货，教你如何科学减肥
减肥是永不过时的话题，是女人一生的事业。网上总是有更新的超级节食法，总是有新的瘦身风尚吸引我们的眼球，那么我们怎么做才是科学的呢？怎样才能让减肥不以失败告终呢？对于减肥，我们要遵循科学规律，英国广播公司（BBC）制作了一部纪录片——《减肥十...
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![脊柱矫正器普拉提有用吗？ 普拉提.脊柱]()
脊柱矫正器普拉提有用吗？ 普拉提.脊柱
为什么普拉提运动可以在早期矫正脊柱的不良姿势？ 我因为长期姿势不良导致脊柱侧弯，请问脊柱侧弯普拉提纠正法是什么？脊柱侧弯人群在进行普拉提运动时应注意什么？ 普拉提运动最强调的两个重要因素便是姿势的正确性和良好的呼吸。首先，正确的姿势时保持腹...
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![为什么古代的轻功可以在水上飞,而现代不可以呢? 水上飞古代轻功]()
为什么古代的轻功可以在水上飞,而现代不可以呢? 水上飞古代轻功
压身轻功怎样练 说实话，绝对没有这门功夫，不是我打击你呀！功夫主要是强身健体，又不是拿来飞檐走壁的！梦到古代人，求解 打算出门的人梦见古代人，建议因故延期再出发。怀有身孕的人梦见古代人，预示生女，冬占生男，水土不服小心饮食。谈婚论嫁的人梦见...
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![瑜伽入门-太阳呼吸控制法 月亮呼吸控制法]()
瑜伽入门-太阳呼吸控制法 月亮呼吸控制法
如何通过交替呼吸法？ 传统瑜伽认为，人的左鼻孔和左经相联系，右鼻孔和右经相联系。交#呼吸法让两个鼻孔 中流通的空气都顺畅，也就是让生命之气在左右经中流通得均匀、顺畅。。普拉提和瑜伽有什么区别？ 练瑜伽如何控制呼吸，瑜伽智者认为，体位法中的呼...
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![肩颈痛普拉提 普拉提适合什么]()
肩颈痛普拉提 普拉提适合什么
肩颈疼痛得很厉害 您好，从您所说的症状看，应该是颈椎压迫引起的可能性大，可能与受凉或者体位不当也有密切的关系的。其次，要注意避免受凉，调整枕头高度，避免长时间低头工作。建议对于。刚练了两天的普拉提，后脖子和两肩的肌肉酸痛疼是怎么回事？ 原因...
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![哈他瑜伽和普拉提能一起练吗 哈他瑜伽和经络瑜伽一起练]()
哈他瑜伽和普拉提能一起练吗 哈他瑜伽和经络瑜伽一起练
哈他瑜伽和王瑜伽可以同时练吗？ 我想一天练哈他瑜伽，一天练王瑜伽，可以吗？ 没什么特殊的要求 只不过王瑜加练久了 练其他的会比较累哈他瑜伽和经络瑜伽一起练 哈他瑜伽和王瑜伽可以同时练吗？ 我想一天练哈他瑜伽，一天练王瑜伽，可以吗？ 我没有学...
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![装修中先做地面找平还是先做门套 河南驻马店有五金打磨厂吗]()
装修中先做地面找平还是先做门套 河南驻马店有五金打磨厂吗
请问，是玻璃的经济还是砖墙经济？请问，阁楼想隔一间卫生间和一间房间出来，是玻璃的经济还是砖墙经济？总算起来玻璃要便宜些，砌砖还要抹灰及贴墙砖等。装修中先做地面找平还是先做门套 你的担心有一定的道理，但实际上没有问题。找平前，按规范的程序，所...
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![健身房能报吗 这段时间经常去健身房，里面的私教不停的让报班，怎么拒绝？]()
健身房能报吗 这段时间经常去健身房，里面的私教不停的让报班，怎么拒绝？
女生报健身房能锻炼些啥，有过来人介绍下吗 很多女生都是一时新鲜，办了卡没几次就不去了。建议你先去几次，切身体会了，如果真喜欢并且觉得自己能坚持了，再办卡，否则就是浪费钱。健身房就是靠这种“僵尸卡”挣钱的。女生去健身房，一个是减脂，另一个就是...
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![普拉提和流瑜伽哪个难？想锻炼一下身体，哪个更适合上班族？ 艾杨各庄那天是大集]()
普拉提和流瑜伽哪个难？想锻炼一下身体，哪个更适合上班族？ 艾杨各庄那天是大集
艾扬格等瑜伽大师为什么长个大肚子？是没做腹部按摩，还是他的练习方法有问题？ 艾扬格家族有遗传性疾病的，你看其他练艾扬格流派的人，都没有大肚子啊。不知道你说的等还有谁…瑜伽、流瑜伽、哈达瑜伽、普拉提 四者区别 这四个有什么区别？哈达瑜伽是我们...
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![用冷毛巾敷眼睛好还是热毛巾敷好？？想让眼... 老年人毛巾操好处]()
用冷毛巾敷眼睛好还是热毛巾敷好？？想让眼... 老年人毛巾操好处
怎么对付倚老卖老的老人？ 我家楼下住了2个老人，经常性的以一点小事来闹，基本上和我们这栋楼的住家户都闹过（7层楼的老房子），还…卧床老人床上洗头流程，在现实生活中，总有部分老人常年卧床不起，为帮助卧床老人清洁头发，去除异味，预防感染，维护老...
