艾扬格等瑜伽大师为什么长个大肚子？是没做腹部按摩，还是他的练习方法有问题？ 艾扬格家族有遗传性疾病的，你看其他练艾扬格流派的人，都没有大肚子啊。不知道你说的等还有谁…
瑜伽、流瑜伽、哈达瑜伽、普拉提 四者区别 这四个有什么区别？哈达瑜伽是我们对于家所认识的最普及的形式，其实瑜伽包含了很多，我们现在间的最多的就是哈达瑜伽，是健身。
普拉提和流瑜伽哪个难？想锻炼一下身体，哪个更适合上班族？ 谢邀。普拉提侧重身心的稳定，骨骼合理的排列。侧重肌肉力量、柔韧性和调节的平衡。侧重精确流畅的动作。目的是还原生活，拥有健康。瑜伽侧重身体各个体位的拉伸廷展，兼顾平衡和放松。专注心灵层面，最终达到心灵的内外统一联合，心灵回归真我。普拉提主要是用于康复。瑜伽主要是用于放松。瑜伽主要分为哈它瑜伽、艾杨格瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、力量瑜伽、热瑜伽、阿斯汤加瑜伽等等流派。各种流派练习方法和侧重点不一样。流瑜伽主要将各种体式准确流畅的串联在一起练习，每个体式保持在三到五个呼吸之间。需要一定的基础和力量。普拉提和流瑜伽你喜欢哪个就练哪个。希望能够帮助到你。感谢瑜伽。暂停 进入全屏 退出全屏 00：00 00：00 重播 请刷新试试你能看出视频里的舞韵瑜伽串联了哪些体式吗？
腿型有点弯练瑜伽可以让腿变得直一点吗？ 有个艾杨格课程的，它主要可以纠正身体、比如含胸驼背内外八字都是可以纠正的，但也要跟据您的年龄和坚持度来决定效果的。广州瑜伽经的老师都是外籍专业老师，从小练习瑜伽，瑜伽经都是纯正印度瑜伽，开设艾扬格瑜伽，你可以去咨询一下
