哈他瑜伽和王瑜伽可以同时练吗？ 我想一天练哈他瑜伽，一天练王瑜伽，可以吗？ 没什么特殊的要求 只不过王瑜加练久了 练其他的会比较累
哈他瑜伽和经络瑜伽一起练
哈他瑜伽和王瑜伽可以同时练吗？ 我想一天练哈他瑜伽，一天练王瑜伽，可以吗？ 我没有学过瑜伽啊，为什么会问我这个问题呢？
我想练习哈他瑜伽怎么练谁能给点意见 要去专业的地方练，锻炼前两小时和锻炼后一小时不要进食，锻炼前最好能沐浴净身。此外，锻炼后不要做剧烈运动。
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