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![意守下丹田能聚气吗 意守丹田如何气聚]()
意守下丹田能聚气吗 意守丹田如何气聚
意守丹田时气聚在胃里下不到丹田里面，怎么办？ 你先放松一下，什么都不要想感觉有些轻轻的，轻轻用力把肚子里中心部位稍稍下沉同时吸气，慢慢的吸气，感觉有点热就是了我也是初练者=~如何做到意守丹田？ 一般认为丹田为脐下一寸五分（气海穴）处，即下丹...
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![练气功时我可以做到同时意守三个丹田，这样是不是不对啊？ 3个丹田意守那个好]()
练气功时我可以做到同时意守三个丹田，这样是不是不对啊？ 3个丹田意守那个好
意守上或下丹田，到底选那个？小弟，最近因好朋友介绍，参加某佛教团体，里面教的禅坐，是意守约上丹田的位置，而我以前也有断断续续练过静坐，是意守下丹田，在意守下丹田。如何更好的意守丹田？ 意守上或下丹田，到底选那个？ 一般不建议2113守上丹田...
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![意守丹田治啥病 如何做到意守丹田?]()
意守丹田治啥病 如何做到意守丹田?
意守丹田的好处？ 意守百丹田有助于排除杂念、调和气血的作用，亦可调节和治疗某些妇科疾病。意守丹田：所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住度一个穴位点，而是...
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![什么叫意守丹田? 意守三个丹田]()
什么叫意守丹田? 意守三个丹田
意守丹田的丹田是什么形状的？ 脐下三寸，主纳气，是人体之气的由来。丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐...
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![如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？ 多久能意守丹田]()
如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？ 多久能意守丹田
什么叫意守丹田？意守丹田 意守丹田是指在精神作用的指挥下，有意识地诱导思想专注于丹田（关元穴），进行呼吸吐纳，使精神不涣散，呼吸自然放松，心平气和，呼吸节奏达到缓。小弟今年18，想练意守丹田，不知应该每天至少要静坐多久？ 每天静坐五小时，平...
