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![形意缩骨 站桩的精髓，是否在于动作，而不在于思维。?]()
形意缩骨 站桩的精髓，是否在于动作，而不在于思维。?
求形意拳练功法门 形意拳既为内家拳，练形意拳就要会发内劲儿。欲发内劲儿则必先练内功。练内 功的主要方式是练气。练气时必须符合人的生理自然。拳经云：“内功之传，脉络甚真。不知脉络，。形意三体式如何练？ 三体式几乎是我见到过的武术里细节最多的，...
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![形意拳三体式 扣胸形意拳]()
形意拳三体式 扣胸形意拳
形意拳身体各部姿势要领 （一）头要上顶、颈要竖直 在形意拳理论中，称“头为周身之主”。打拳时，头要保持中正，颈部有意识地竖立起来，好像顶着东西怕掉下来的样子。动作尽管有些起落旋转，头部。形意拳中的扣胸是什么意思？ 想了解一下形意拳中的五行拳...
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![问一些站桩过程中的感觉，尤其是无极桩和三体式。 求高手指点？ 请站桩 高手淡淡]()
问一些站桩过程中的感觉，尤其是无极桩和三体式。 求高手指点？ 请站桩 高手淡淡
怎么自学站桩，看了一些教学，感觉复杂，站不下去。请高手指教？ 我就是通过网上自己学习站桩，现有五年多的时间，谈一下我自己的一些感悟，如果对你有帮助请随喜关注转发，让更多的人了解这一传统养生精髓。姿势简单，只是种类繁多我不知道你站的是什么桩，...
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![太极的真谛是什么？ 劲力集团后面]()
太极的真谛是什么？ 劲力集团后面
悠悠球基本30招的图解，全要！！ 悠悠球基本30招的图解，全要！悠悠球基本三十招 第一级 劲力旋风 Long Sleeper 抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向。真的有人练功夫能做到以一打...
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![意守丹田练气功，练完后是感到下丹田发热！正常吗？ 意守丹田不生热]()
意守丹田练气功，练完后是感到下丹田发热！正常吗？ 意守丹田不生热
自己练气功一开始意守丹田有感觉，后来就丹田处就感受不到了，脖子有一种禁锢感这是怎么了？ 有时候身体也有一种凉意，跟有气似的， ？ 添加评论 5 于不平 气功爱好者 2 人赞同了该回答 这是练完功不注意收功的结果。气通督脉往上走的时候要经过颈...
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![简单易学的站桩姿势有哪些？ 意拳站桩意守丹田醒世无量]()
简单易学的站桩姿势有哪些？ 意拳站桩意守丹田醒世无量
南怀瑾老师功夫到了什么境界？ https：www.zhihu.comquestion2109 3820 ？ 3 ？ ？ 添加评论 ？ ？ ？ 感谢 ？ 大萌夜不收 历史 意拳 传武 半兵击 1 人赞同了该回答 南怀瑾，练过。站桩时意守手指和...
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![浑圆桩 意守丹田 浑圆桩的脚怎么放？]()
浑圆桩 意守丹田 浑圆桩的脚怎么放？
混元桩意守下丹田吗？ 意守为刻意而为之，属本末倒致，有拔苗助长之效，后果不尽人意。桩功同样讲究自然天成，桩才是核心，姿势正确了，自然滋养各丹田。大周天讲人身无处不丹田，讲求水到渠成，不能有执念，否则容易阻塞气血流通。比方气贯丹田发功时，全身...
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![形意拳神打绝技]()
形意拳神打绝技
形意拳怎么练才能出功夫？ 形意拳派别很多，无论是车氏、宋氏还是其他流派，三体式和五行拳是最基本的功夫，如果你想学到更高深的形意功夫，这两样是重中之重！三体式是形意拳的基本桩功！又叫三才桩，指的是天、地、人三才！其要领：头正、松肩、身正、撑腰...
