怎么自学站桩，看了一些教学，感觉复杂，站不下去。请高手指教？ 我就是通过网上自己学习站桩，现有五年多的时间，谈一下我自己的一些感悟，如果对你有帮助请随喜关注转发，让更多的人了解这一传统养生精髓。姿势简单，只是种类繁多我不知道你站的是什么桩，...
