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![运动后大概多久可以洗澡 做完运动多久可以洗澡]()
运动后大概多久可以洗澡 做完运动多久可以洗澡
运动完多久可以洗澡？ 西医理论证明；身体通过皮肤调节体温，达到恒温状态36度，当人体在不同变化的环境中大脑会通过神经系统控制皮肤气孔的大小来调节温度，这是一个非常复杂的身理反应，比如说人在寒冷的冬季皮肤的气孔会关闭保持热量，而在炎热的夏季皮...
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![做完运动多久可以喝水 运动完后能马上喝水吗？]()
做完运动多久可以喝水 运动完后能马上喝水吗？
运动完多久可以喝水 运动后半个小时之后再喝水。尽量不要喝各种饮料，如汽水之类的，要喝白开水，绿豆汤或者淡盐水，可以补充身体内因为出汗而丢失的微量元素。运动完不要喝冷水，因为运动之后。做完运动后可以喝水吗 做完2113运动后不可以马上喝水52...
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![运动多长时间可以吃饭 运动完多长时间能吃饭？]()
运动多长时间可以吃饭 运动完多长时间能吃饭？
运动完之后多长时间可以吃东西 在运动2113过后都吃什么东西呢5261？喝果汁、喝运动饮4102料那么运动1653前呢？是吃些什么呢？你是在吃饭回过多久后才答运动的呢？你知道怎么吃才不会变胖呢？这对许多的人来说常常造成困扰，因为怕运动过后乱...
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![运动完马上睡觉可以么 做完运动多久可以睡觉]()
运动完马上睡觉可以么 做完运动多久可以睡觉
晚上运动完多久可以睡觉 刚进行了一些跳操运动，不知道运动完多久可以洗澡睡觉呢？根据运动强度决定。如晚上运动进行的是比较放松舒缓的睡前瑜伽拉伸动作，那么通常是在洗澡后在床上进行，一般做完。做完运动，就立即睡觉好吗？有无影响，给一 你好，建议运...
