做完运动多久可以喝水 运动完后能马上喝水吗？

运动完多久可以喝水 运动后半个小时之后再喝水。尽量不要喝各种饮料，如汽水之类的，要喝白开水，绿豆汤或者淡盐水，可以补充身体内因为出汗而丢失的微量元素。运动完不要喝冷水，因为运动之后。做完运动后可以喝水吗 做完2113运动后不可以马上喝水52...