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![6 个坏习惯正在「掏空」你的肾，看完赶紧改]()
6 个坏习惯正在「掏空」你的肾，看完赶紧改
原标题：6 个坏习惯正在「掏空」你的肾，看完赶紧改肾病，又被称为「沉默杀手」，因为肾功能受损总是悄无生息，让人难以察觉。肾就像是一个「垃圾处理厂」，时刻都在清理人体产生的废物，而千千万万个肾细胞就是负责清除废物的工人，它们每天辛勤劳作，维持...
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![高血压的罪魁祸首不是盐！而是它，该忌口了！]()
高血压的罪魁祸首不是盐！而是它，该忌口了！
原标题：高血压的罪魁祸首不是盐！而是它，该忌口了！你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。钠从哪里...
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![哪不舒服，它出妙招！]()
哪不舒服，它出妙招！
原标题：哪不舒服，它出妙招！水果好吃营养又丰富，看看自己应该吃哪种水果吧贫血： 葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高： 山竹、核桃 高血压： 香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 动脉硬化： 苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉 中风...
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![你天天吃的这个调料，跟心脏抢寿命、跟骨头抢钙、还有健康风险……]()
你天天吃的这个调料，跟心脏抢寿命、跟骨头抢钙、还有健康风险……
原标题：你天天吃的这个调料，跟心脏抢寿命、跟骨头抢钙、还有健康风险……俗话说，盐是百味之首，饭菜口味的咸淡是日常饮食是否可口的关键。但除了根据个人喜好，食盐量的多少也影响着身体的健康。什么东西吃多了容易得胃癌？什么东西吃多惹头疼、增水肿、伤...
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![生活小提示：不要让这些不良习惯影响了你]()
生活小提示：不要让这些不良习惯影响了你
现在的人群中高血压患者占很大地比例，据2015年调查，我国大约有3.3亿高血压患者，到了2019年，全国大约有5亿高血压患者，增长迅速。导致这一个现象出现地重要的原因就摄入了过多的钠元素。国家规定每一个成年人每一天摄入食盐不能超过6克，有的...
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![卒中七大误区，了解一下]()
卒中七大误区，了解一下
今天是第15个 “世界卒中日”。今年的主题是“医体融合，预防卒中”。脑卒中被称为人类健康的头号“杀手”，俗称中风。从来没有哪种疾病会像脑卒中一样，瞬间让人失去尊严：四肢麻木、口眼歪斜，言语含糊，甚至瘫痪在床。如此可怕的疾病，你真的了解它吗？...
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![得了高血压别担心，平时注意多吃4物，血压稳如泰山，让你不困扰]()
得了高血压别担心，平时注意多吃4物，血压稳如泰山，让你不困扰
高血压，基本每个上了一定年纪的中老年人都会有，平时因为高血压的问题，所以经常担心吃这个不行吃那个不好。下面小编给大家介绍，平常注意多吃且便宜又好吃的4种，对于平稳血压波动的食物，天天吃的话基本可以保障血压稳如泰山。一：百香果百香果富含人体所...
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![得了高血压能吃肉吗？吃肉时注意这些事，有助帮你预防血压升高]()
得了高血压能吃肉吗？吃肉时注意这些事，有助帮你预防血压升高
高血压，作为三高之一，也是目前比较常见的慢性疾病，生活中罹患高血压的人越来越多，对于高血压千万不能忽视，血压升高的同时，对于血管壁会产生非常强的冲击力，导致血管内膜受到损伤。严重的时候，形成了血栓，甚至会导致血管堵塞，引起脑梗、中风。在饮食...
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![高血压吃药不起作用？每天吃点此物，你的血压就会恢复正常]()
高血压吃药不起作用？每天吃点此物，你的血压就会恢复正常
高血压的形成是一个漫长的过程，涉及人体多器官、多系统、渐进的病理生理变化。一般来说，高血压与生活节奏加快、营养过剩、运动过少有关。高血压首先要消除所有可能导致血压升高的因素，积极寻找高血压的病因或诱因，才能有针对性地使用药物。所以，吃药不是...
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![这种疾病，“懒人”更容易得……]()
这种疾病，“懒人”更容易得……
2020年10月29日，是第15个“世界卒中日”。今年国家卫健委脑防委提出的主题是——医体融合，预防卒中口号是——科学运动，健康生活什么是“脑卒中”？脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑补血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的...
