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![是什么“偷走”了90后的睡眠？]()
是什么“偷走”了90后的睡眠？
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。可想而知，睡眠对于人来说是必不可缺的一项。同时，拥有良好睡眠也是健康的标志，但却不知越来越多的人陷入到睡眠的重重危机之中，那到底是谁“偷走”90后的睡眠？“敷最贵的面膜，熬最深的夜”，网络一代的佛系...
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![患上精神疾病后，我们该如何选择适合自己的药物？]()
患上精神疾病后，我们该如何选择适合自己的药物？
很多患有精神类疾病的患者，在去医院接受治疗的时候，大多数都会选择药物治疗，而使用合适的药物不仅能够让病情加速治愈，更能让患者少遭点罪。但是很多人却不知道该如何去选择治疗的药物或者是已经选择好了，但意志却不够坚定，中途听到别人说这个药好就换药...
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![患上老年痴呆，会有这5种表现，做子女的要留意]()
患上老年痴呆，会有这5种表现，做子女的要留意
现在很多老年人都患上了老年痴呆，而现代医疗的发展还无法让老年痴呆症治愈。所以，老年人在平时要重视老年痴呆的防治，如果出现了早期症状应及时调整。老年人要警惕这5种症状，是老年痴呆的信号1、分析、思考能力下降老年痴呆患者经常会将一些简单的事情搞...
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![患上神经衰弱有哪些具体的表现？这样调养可很好地缓解疲劳感]()
患上神经衰弱有哪些具体的表现？这样调养可很好地缓解疲劳感
在生活中，很多人都患有神经衰弱的症状，特别是在年轻上班族当中尤为高发，这主要是由于工作、生活的过度紧张，缺乏足够的休息或睡眠，或者长期情绪紧张，心情抑郁等原因，导致大脑的兴奋和抑制功能失调而发病。神经衰弱的症状表现有很多，大致可分为以下几个...
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![哪些情况说明孩子应该进行心理健康咨询了？]()
哪些情况说明孩子应该进行心理健康咨询了？
对于青春期的孩子，相信父母最关心的还是孩子的行为、性格、心理健康等问题。很多父母面对孩子的情况并不能清楚地知道孩子是否需要进行心理咨询治疗，下面奇才心理小编就带大家了解一下哪种青少年需要进行心理治疗。哪些情况说明孩子应该进行心理健康咨询了？...
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![如何才能预防躁狂症的侵害]()
如何才能预防躁狂症的侵害
随着现在社会压力的增大很多人都会患上躁狂症，患上上躁狂症的患者想要治疗这种疾病就需要去看心理医生，这个过程是非常漫长的。因此最好的方法就是在日常生活中要学会去预防躁狂症，避免一些会引起躁狂症的事情，这就会给自己带来很大的帮助，让自己能够远离...
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![失眠对体重有什么影响？夜然舒揭秘：熬夜的人更容易发胖]()
失眠对体重有什么影响？夜然舒揭秘：熬夜的人更容易发胖
大家是不是觉得经常熬夜的人，应该体型消瘦才对，可大量的科学研究表明，事实并非如此，经常熬夜缺乏睡眠的人，反而更容易发胖。在讨论睡眠和肥胖之间的关系之前，先来解释一下“垃圾睡眠”。英国睡眠委员会把睡眠时间不足、睡眠质量低的状态称为“垃圾睡眠”...
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![不少人不知道这三种觉不能睡]()
不少人不知道这三种觉不能睡
人的一生有13的时间在睡觉，俗话说“宁可食无肉，不可睡不寐”、“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但生活中，并不是每个人都会睡，比如不少人不知道三种觉不能睡。具体是哪三种觉不能睡呢？01莫要生气时入睡中医认为，"喜、怒、忧、思、悲、恐、...
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![总在凌晨2点醒来？临睡时吃点“安眠果”，安神助眠，甜睡到天亮]()
总在凌晨2点醒来？临睡时吃点“安眠果”，安神助眠，甜睡到天亮
现在的生活节奏在不断的加快，所以很容易出现失眠的情况，不少人在感叹晚上睡不着，好不容易睡着了，又总在凌晨2点的时候醒来，这是很难受的一件事，失眠会影响到身体的健康，同时会影响到心理健康，因为睡眠质量真的是太重要了，睡眠是每个人最重要的事情之...
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![忠告：生气比熬夜危害还大！可惜更年期女人两者都占了，]()
忠告：生气比熬夜危害还大！可惜更年期女人两者都占了，
中医上认为：怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。现代医学也表明，情绪起伏较大会导致人细胞内的红细胞数量剧增，损害心血器官，影响肝脏健康！可以说生气比熬夜的危害还要大，而非常不幸的是，很多更年期女性这两个坏习惯都占了！我们都知道，女人进入更年期的年龄一般...
