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![什么是高脂血症？胆固醇有好坏之分吗？高脂血症患者应该如何合理饮食？]()
什么是高脂血症？胆固醇有好坏之分吗？高脂血症患者应该如何合理饮食？
一. 高脂血症高脂血症，顾名思义是血脂水平升高的一种疾病，主要包括血清总胆固醇水平、甘油三酯水平和低密度脂蛋白胆固醇水平升高，并可能伴有高密度脂蛋白胆固醇水平降低。高脂血症被公认为是心血管疾病的重要诱因，而以总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇升高...
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![降血脂，多吃这些食物]()
降血脂，多吃这些食物
【降血脂，多吃这些食物】● 玉米山药轮做主玉米富含膳食纤维，山药有“神仙之食”的美誉，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性。● 海带西芹常拌菜海带中的海带多糖，可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量。芹菜的膳食纤维比较多，也有降血脂、降血糖的...
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![鸡蛋每天最多不能超过一颗，吃多了不吸收？恐怕只有这类人要注意]()
鸡蛋每天最多不能超过一颗，吃多了不吸收？恐怕只有这类人要注意
鸡蛋这种美味，早在多年以前就已经被称为是“营养品”，随着美食越来越多以及对各种食物的开发，鸡蛋也成了生活中的百搭食物，如荷叶蛋、茶叶蛋、鸡蛋汤、煮鸡蛋、摊鸡蛋......并且，几乎所有人都知道鸡蛋的营养价值高，是优质蛋白质的良好来源。可不知...
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![吃他汀，会不会把胆固醇降得太低？]()
吃他汀，会不会把胆固醇降得太低？
问：一直吃他汀，胆固醇会不会降得太低，会不会出问题？答：胆固醇高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）高是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首。所以我们总说“低密度脂蛋白胆固醇要达标”。尤其是已经有动脉粥样硬化性疾病（如冠心病、脑梗死）的患者，需要...
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![中老年人，请你自动远离这些食物]()
中老年人，请你自动远离这些食物
近年来，患有心血管疾病的患者是越来越多，且越来越年轻。是什么原因呢？可能是因为吃的不对劲了。中年之后，为了自己的健康，少吃点这些东西吧！1、肥肉我们在吃肉的时候，不管是哪种做法，总是少不了肥肉的身影。肉类本身就是高脂肪的食物，胆固醇含量都很...
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![提醒：胆固醇过高吃1食物，降到3.5，头不晕手脚不麻了]()
提醒：胆固醇过高吃1食物，降到3.5，头不晕手脚不麻了
相信很多人都不知道什么是胆固醇，它是人体中的一种脂肪分子，也是最丰富的脂质。胆固醇主要为身体提供能量，是常规血脂检查中最重要的一项指标，可以帮助我们判断身体的健康状况。胆固醇的正常值为...
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![三高最怕6种碱性食物，每天换着吃，远离三高没毛病！]()
三高最怕6种碱性食物，每天换着吃，远离三高没毛病！
生活水平的提高并不意味着人们身体素质的提高。相反，三高生活水平的人越来越多。三个高人吃什么，吃什么？结合三高的饮食特点，建议我们常吃以下六种碱性食物，既能预防三高，又对降血脂、降血糖、降血压有很大的好处。1、富硒荞麦籽茶富硒荞麦籽茶的主要成...
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![厨房1物是“降脂冠军”，若是常吃，胆固醇稳稳降，血管干净了]()
厨房1物是“降脂冠军”，若是常吃，胆固醇稳稳降，血管干净了
谈起胆固醇，估计很多人都知道吧，是我们人体内的一种脂质，通常是出现在人们的血脂检查中，总胆固醇与甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白是血脂检查的4项指标，占据着非常重要的地位，能够帮助我们判断身体的健康程度。在这里我们需要先说说胆固醇，胆固...
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![胆固醇过高可以吃植物油吗？别乱来，关于它的3大饮食误区要避开]()
胆固醇过高可以吃植物油吗？别乱来，关于它的3大饮食误区要避开
在目前随着生活质量逐渐提升大，多数人餐餐不离肉，吃营养也越来越丰富，但在饮食的影响下却有很多人患上疾病，如高血压、高血脂、胆固醇过高等。在人类的身体当中有高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，而高密度胆固醇对心血管有保护作用，在临床上被称为好胆固...
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![体检时，胆固醇检查有多少重要？]()
体检时，胆固醇检查有多少重要？
胆固醇过高所导致的心脑血管病变，是当代人健康的头号杀手，许多人都闻胆固醇色变而拒绝很多美食。但是胆固醇从何而来？它只有害无利吗？定期检查胆固醇可以管控哪些疾病？今天我们来告诉您。胆固醇可由肝脏自行合成，也可由动物性食物中摄取。一个健康成年人...
