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![想要跟“拜拜肉”说拜拜？学会这几招，赘肉远离你~]()
想要跟“拜拜肉”说拜拜？学会这几招，赘肉远离你~
原标题：想要跟“拜拜肉”说拜拜？学会这几招，赘肉远离你~减肥是一个永恒的话题， 很多人不管怎么减， 效果都不好，就算真的管住嘴迈开腿了，也不理想， 这是怎么回事？那是因为你找不到办法~多人努力很久，身上最难减的几块肉——腹部的啤酒肚、大臂内...
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![小腹有赘肉？坚持4式瑜伽练习，重塑紧实小腹]()
小腹有赘肉？坚持4式瑜伽练习，重塑紧实小腹
有的人身体本来不胖，但是却被肚子上的小肚腩影响了整个身材比例，实在是美中不足，也令很多女生们为之苦恼，毕竟爱美之心人皆有之，谁都希望自己的身材能更好看一些。腰部的曲线是你是否拥有窈窕身姿的最好见证，很多MM都对腹部赘肉有烦恼。这次推荐4个紧...
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![腰间赘肉多的姑娘别再纠结！学会这2种穿衣技巧，显瘦又时髦]()
腰间赘肉多的姑娘别再纠结！学会这2种穿衣技巧，显瘦又时髦
原标题：“腰间赘肉多”的女人，别再纠结！学这2种穿衣技巧，显瘦又时髦相信所有的女人，都对自己的身材非常在意，尤其是身材好的女人，气质也会显得比较突出，但是并不是每个女人都能够拥有魔鬼般的身材，像很多女人属于微胖的类型，所以会对自己特别没有自...
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![小腹赘肉太多？5式瑜伽减肚腩超有效]()
小腹赘肉太多？5式瑜伽减肚腩超有效
小腹脂肪最容易堆积，很多MM都不知道有什么减肥方法可以帮助减肚子。接下来，小编就为大家推荐5个减肚子最有效的瑜伽动作，教你在日常生活中应该怎么减肚子，帮助你击退赘肉，摆脱大腹婆的窘状。融心式瑜伽，此体式练习过程中因为腹部发力才能维持上半身的...
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![腰部赘肉怎么减？6式瑜伽轻松瘦腰无压力]()
腰部赘肉怎么减？6式瑜伽轻松瘦腰无压力
过一个冬天的滋补，细心的你应该会发现，你的腰腹部正在以惊人的速度在长胖。如何能在阳春三月迅速瘦腰，变回“腰”娆女人？6个瘦腰瑜伽动作，帮你消灭腰腹部赘肉，立马击退恼人赘肉。八体投地式瑜伽，此体式能够锻炼你的腰腹肌肉，消除腰部及腹部堆积的赘肉...
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![久坐腰粗怎么减？6式瑜伽助你铲除腰腹赘肉]()
久坐腰粗怎么减？6式瑜伽助你铲除腰腹赘肉
女生们，记住了，胖哪儿都不能胖腰啊！腰部曲线可是直接决定身材的好坏，可是久坐族都有着腰围越来越大的烦恼，不想看上去上下一般粗的话，赶紧瘦腰呐！下面6个瑜伽动作可以帮助你快速铲平腰腹赘肉。我们从桌子式瑜伽进入这次的瘦腰练习，通过桌子式的锻炼不...
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![背部赘肉怎么减？常练4式瑜伽助你甩掉赘肉，让背部线条更完美]()
背部赘肉怎么减？常练4式瑜伽助你甩掉赘肉，让背部线条更完美
背部，往往就是自己很容易忽略的部位，但是从其他人来看，却是一个非常显眼的地方。而背部的赘肉很容易让人显老，背部肥厚，而且松松垮垮，你希望别人看到自己这样的背影吗?夏季露背装是一种非常流行的穿着，露出紧致细嫩的美背，展露个人的小性感，可谓是魅...
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![比跑步还有效的瑜伽动作，撸掉大腿赘肉，练出撩人长腿]()
比跑步还有效的瑜伽动作，撸掉大腿赘肉，练出撩人长腿
纵使你面容姣好、前凸后翘、气质优雅，但是如果拥有一双小粗腿的话，形象也大打折扣。大腿赘肉多确实是件令人烦恼的事，看着大街上到处是纤细修长的美腿更是令自己羡慕，但是小编想说的是与其去羡慕别人，倒不如现在开始努力瘦腿。其实瘦腿真的不难，只是需要...
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![大腹便便很烦恼？每天5个瑜伽动作，持之以恒，腹部赘肉去无踪]()
大腹便便很烦恼？每天5个瑜伽动作，持之以恒，腹部赘肉去无踪
高脂肪饮食，缺乏必要的运动，天天坐在电脑面前工作，腹部的肌肉会慢慢松弛，而脂肪层也日渐叠加。无论男女，“大腹便便”从来就不是一个美观的形容词，无论你的面庞多么精致，配上一个肥腻腻的大肚腩后，都显得十分臃肿、没有活力，穿什么都难看。正因为如此...
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![小肚子越来越大？常练这些瑜伽体式，轻松恢复平坦小腹]()
小肚子越来越大？常练这些瑜伽体式，轻松恢复平坦小腹
对于女孩子来说，最痛苦的事情是什么呢，就是想减肥，然后身上的肉都能减掉，可是这个小肚子却越来越大，那么导致这样的原因是什么，是她们减肥不够坚持吗？可能不是她们自身的原因，而是她们减肥用错了方法，对于那些爱美的小仙女来说，这点是不能容忍的。其...
