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![意守丹田呼吸法 意守丹田正确方法]()
意守丹田呼吸法 意守丹田正确方法
请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田，三者什么关系？ 我学声乐的表示只明白什么是腹式呼吸，腹式呼吸和气沉丹田意思差不多。就是把气沉下来，不用胸腔呼吸，用肚子。唱歌一般都用胸腹式呼吸，就是也用胸腔呼吸也用肚子呼吸意守丹田正确方法，人的小腹部又叫“...
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![意守丹田治啥病 如何做到意守丹田?]()
意守丹田治啥病 如何做到意守丹田?
意守丹田的好处？ 意守百丹田有助于排除杂念、调和气血的作用，亦可调节和治疗某些妇科疾病。意守丹田：所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住度一个穴位点，而是...
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![什么叫意守丹田? 意守三个丹田]()
什么叫意守丹田? 意守三个丹田
意守丹田的丹田是什么形状的？ 脐下三寸，主纳气，是人体之气的由来。丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐...
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![如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？ 多久能意守丹田]()
如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？ 多久能意守丹田
什么叫意守丹田？意守丹田 意守丹田是指在精神作用的指挥下，有意识地诱导思想专注于丹田（关元穴），进行呼吸吐纳，使精神不涣散，呼吸自然放松，心平气和，呼吸节奏达到缓。小弟今年18，想练意守丹田，不知应该每天至少要静坐多久？ 每天静坐五小时，平...
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![气功怎么意守丹田 气功怎么练？（不要只健身的，要可以防守的那种。。谢谢）如怎样意守丹田，运气等。少说废话，捣乱的滚蛋]()
气功怎么意守丹田 气功怎么练？（不要只健身的，要可以防守的那种。。谢谢）如怎样意守丹田，运气等。少说废话，捣乱的滚蛋
气功中的意守丹田是什么意思？ 练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解 在回答这个问题以前，我要先让你了解气功的概念。在气功的专业术语中感受真气的存在的能力又叫气感，这是最基本的事情。而当你能感受到了真气（也就是拥有气感）以后，用你的意...
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![意守丹田非常热 练习,意守丹田,前几天能感觉到明显的热感,过了几天气感为何不明显了?]()
意守丹田非常热 练习,意守丹田,前几天能感觉到明显的热感,过了几天气感为何不明显了?
三体式要意守丹田吗？如果丹田有了热感需要导引吗 切不可引导，三体式的姿势本就能气沉丹田，不需要意守，而且三体式是拳架，到时候还会气沉双腿，引导的话就容易造成气血上涌，头昏脑涨，出偏有危险！练习，意守丹田，前几天能感觉到明显的热感，过了几天气...
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![意守丹田时丹田发热 练功有五天了，昨天意守丹田时全身发热流汗，但是还没有气感，但有肠鸣的声音，怎么会这样？]()
意守丹田时丹田发热 练功有五天了，昨天意守丹田时全身发热流汗，但是还没有气感，但有肠鸣的声音，怎么会这样？
练气功意守丹田后感觉腹部发热，但就是不能让这股气跟着意识走，有没有好办法？ 试一试把意识散布全身，或是静下心来打坐什么也不要想，过几天再意守丹田，然后试着让这股气先上下左右移动，一点一点来，不要好高骛远！要谨记！为什么我意守丹田时会全身发热...
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![为什么每次静坐的时候都心猿意马，较难意守丹田，请问有什么好办法吗？ 意守丹田是指头脑想什么吗]()
为什么每次静坐的时候都心猿意马，较难意守丹田，请问有什么好办法吗？ 意守丹田是指头脑想什么吗
意守丹田具体有什么效果，也就是做到了以后我会有什么感觉？ 如果你知道自己丹田没有任何感觉，那你还没有做到意守丹田你追在求丹田的感觉，证明你根本没有完全静下来心无杂念，意守丹田本来就是让你静心、入定，你还有距离。道家修炼时要意守丹田，上中下三...
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![初练静功者如何意守丹田 睡时怎样意守丹田]()
初练静功者如何意守丹田 睡时怎样意守丹田
意守丹田时感觉似睡非睡，但是还能听到外面的声音。 睡觉前怎么意守丹田，要简单明了，包括姿势 加紧屁眼初练静功者如何意守丹田 咨询下，我想练内功，关于说的意守丹田什么意思，难道要练什么内功只要集中精神就 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现...
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![意守丹田丹田震动 打坐 意守丹田 这样的现象正常吗?]()
意守丹田丹田震动 打坐 意守丹田 这样的现象正常吗?
练周天功三个月，感觉丹田处有热气震动，这是哪一个阶段？这期间并没有别人描述的打通小周天的一些明显的感觉，如冲开玉枕穴时的那股清凉，但是我现在每次意守丹田就会感觉。很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？ “气沉丹田”之...
