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![鬼步两脚交叉拧脚教学 鬼步舞慢动作教程]()
鬼步两脚交叉拧脚教学 鬼步舞慢动作教程
鬼步舞前卡后卡的跳法分解动作，鬼步舞前卡两下，后卡两下。分解动作。seve舞步分解动作教程，经典舞步：先右脚抬起落下，再左脚抬起落下。螃蟹舞步：脚后跟靠在一起，分开跳起，使左脚在后，然后交换两脚舞步。鬼舞步：左脚在前跳起，后收回，右脚。如何...
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![轮滑教学与轮滑技巧：[6]向后交叉步滑行]()
轮滑教学与轮滑技巧：[6]向后交叉步滑行
换了长板，现在只会基本的滑行和转弯，交叉步还在学习中？ 我也想换长板轮滑弯道交叉步滑行的方法有哪些？ 转弯以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身(从腰部以上)面向圆心，还有要压刃喔~重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃.这样子就...
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![吊单杠能长高么,每天需要吊几分钟 口球m字开脚]()
吊单杠能长高么,每天需要吊几分钟 口球m字开脚
排球有什么步法 常用的步法有：并步、滑2113步、5261交叉步、跨步和跑步等。并步：当来球距离身4102体较近、弧线较高时，可采用1653滑步。动作方法是，向右滑步时，右脚先向右迈一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面，即为并步。滑步：连续的...
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![左脚右跨球右脚扣球转身 打羽毛球应该怎样接扣球]()
左脚右跨球右脚扣球转身 打羽毛球应该怎样接扣球
怎样练习速度和带球变向？ 打羽毛球扣球技巧（球能快速下扣） 排球有什么步法 常用的步法有：并步、滑2113步、5261交叉步、跨步和跑步等。并步：当来球距离身4102体较近、弧线较高时，可采用1653滑步。动作方法是，向右滑步时，右脚先向右...
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![打羽毛球和健身之间该怎么科学的协调？ 正手揉捶按摩教学]()
打羽毛球和健身之间该怎么科学的协调？ 正手揉捶按摩教学
一门功夫，完整的训练流程是怎么样的？ 发现知乎上有不少武术高手，而我们外行却难窥其门径。所以想了解下，一些广泛流传的功夫，大致有哪些必要…拿直板和横板对拉直板真的很吃亏，直改横有必要吗？ 没有必要，王皓，马林，刘国梁也是直拍，一样世界冠军如...
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![交叉步变向怎么练 交叉步变向重心转移]()
交叉步变向怎么练 交叉步变向重心转移
交叉步变向怎么练 1.交叉步跟晃动过人不一样的地方就是，有一个脚在前，侧身，可以借用身体保护球并有助于第一步瞬间发力。2.交叉步过人重点不在几次胯下运球，而在重心和爆发的时机：比如从左边突破的时候，球从右手胯下运至左手过程中，重心要低，（在...
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![使用单腋拐时患侧下肢支撑力不能 脑出血偏瘫康复训练法]()
使用单腋拐时患侧下肢支撑力不能 脑出血偏瘫康复训练法
左腿受伤哪侧拄拐杖？ 作为一名骨科医生，经常需要指导患者怎么使用拐杖。其实，这个问题的真正答案与大众常规认知刚好相反：如果左腿没有被截肢，拄单拐时，拐拄在右侧。如果左腿最后被截肢，拄单拐时，拐拄在左侧。当然，绝大多数朋友受伤是不会被截肢的。...
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![羽毛球的基本步法 羽毛球前场步法主要是指从]()
羽毛球的基本步法 羽毛球前场步法主要是指从
羽毛球上网移动步法主要用于接什么球 主要是接对方前场球，如贴近网前的吊球、对方勾对角，还有就是预判在第一时间扑打对方进攻球等等。此外，羽毛球的步法还有跨步、并步、交叉步和垫步，使用中，要根据你在场上的位置与球的距离，还有你的目的来决定。比如...
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![同侧步持球突破动作要领？ 持球卷腹动作]()
同侧步持球突破动作要领？ 持球卷腹动作
简述原地持球突破的动作方法及动作要领 （一）原地持球突破动作要2113领：（以左脚为中5261枢脚下从防守右侧耳4102突破为例）准备1653姿势是两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前，突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员，或利用向右虚晃...
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![中国跆拳道协会理论问答题 有人说李小龙从来都没有实战过，也没有参加拳击赛，那凭什么认为李小龙截拳道厉害了？]()
中国跆拳道协会理论问答题 有人说李小龙从来都没有实战过，也没有参加拳击赛，那凭什么认为李小龙截拳道厉害了？
为什么大学体育课不开设武术课？ 大学体育课有开设武术课但基本是竞技武术，极少传统武术。在很长的一段时间里，竞技武术是发展的重点，所以大学的武术老师全是竞技武术专业出生，而大学的教材也是以竞技武术为主，衡量一个运动员的成绩，一个教练的成绩，也...
