简述原地持球突破的动作方法及动作要领 （一）原地持球突破动作要2113领：（以左脚为中5261枢脚下从防守右侧耳4102突破为例）准备1653姿势是两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前，突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员，或利用向右虚晃动作，使防守者重心偏于自己左侧，突破人立即用右脚内侧迅速蹬地，向左前方迈出一大步，脚尖向前，落在对方右脚侧，同时上体左转向防守者右前方插肩，重心向前移。右手迅速将球交到左手放于左侧，在左脚离地前，用左手放球于迈出的前脚侧面，同时左脚全力蹬地，加速超越对方。（二）同侧步（顺步）突破动作要领：（以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例）准备姿势同交叉步，同侧步突破假动作主要与投篮密切结合，突破前应先瞄篮，当防守者重心向前或上提时，突破人迅速用左脚下内侧蹬地，右脚下快速向右前方趺出一大步，脚下落在防守者左脚下侧面，同时上体右转，向防守者左前方插肩，在左脚离地前，用右手放球于右脚下侧面，然后左脚下全力蹬地前进，全速超越对手，右手运球时，左肩、背起到护球和与对方对抗的作用。（三）跳步急停持球突破利用向侧耳面或前面跳步急停，与防守队员错位，进行突破，这种突破攻击性强，动作突然，并且能在移动中突然急停，做变向。
请问一下这张图中艾佛森的持球动作是不是翻腕？ 这个怎么说呢，规则是死的但是人是活的。图上这个动作肯定不是，但是在实战crossover的时候就有可能出现翻腕，但是动作快的裁判都不会吹的，其他人也不会去吹毛求疵，严格意义上是翻腕，但是这种情况基本是不会被吹的。但是如果你动作做的很慢就危险了。
同侧步持球突破动作要领？
教你持球突破的四种方法，持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的方法，它是一项具有很强的攻击性技术。要想打好篮球掌握一些突破技术是很有必要的，下面。
运动会持球跑秘诀是什么 秘诀是，首先心情要平稳，这样才不容易手抖，其次是注意现场风向，因为风吹乒乓球会让你较难控制，如果可能，尽量选择背对风向；然后就是速度了，一般用走，而不是跑，因为。
