有效的减肥方法_第60页

我今年32岁了怎么一下子胖了一下子胖了30斤，该怎么减肥啊？

女性，今年32岁，去年开始就会呼吸不顺畅，要深呼吸才行，做过全身检查，做过CT，心电图，都说没有问呼吸窘迫综合征？打呼噜睡觉？人胖吗？建议查血气分析和电解质。我是男的今年23岁为什么我就是胖不起来一。瘦点很精神啊，呵呵，如果想胖起来就要...

2020-07-22知识13有效的减肥方法健康减肥运动减肥减肥食物
我腰粗肚子大怎么减肥肚子大腰粗怎么减

肚子大，大腿粗怎么办、我要减肥瘦腿方法1.腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上.两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边.然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下.同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地.待小腿肚颤抖发...

2020-07-22知识14运动瘦腿有效的减肥方法健康减肥
禁食「碳水化合物」正确吗？「阿特金斯减肥法」有效安全吗？减肥碳水化合物控制在

减肥时候是不是呀注意碳水化合物和热量的控。健康指导：您好，关于减肥，碳水化合物和热量的摄入，比平时的略少就好，如果想快速减肥，不要少如平时摄入量的一半，否则会对身体的健康有损害。此之外，少吃流质油炸食品。22岁想通过控制摄入的碳水化合物减...

2020-07-22知识13碳水化合物减肥食物健康健康减肥有效的减肥方法
我要减肥！！可是。。。好饿~~~~~ 我的肚肚好饿可是我还要减肥

我要减肥！！可是。。。好饿~~~~~ 完全不吃的减肥方法是不科学的，而且也坚持不了太长时间，推荐MM试试看康宝莱的蛋白粉代餐，可以做成不同口味的代餐，有营养有饱腹感，可以长期坚持下去。减肥效果也不错。我以前很胖，后来节食减肥了。可是现在我虽...

2020-07-22知识15减肥有效的减肥方法健康减肥减肥经验
黄瓜鸡蛋减肥法可以吃茶鸡蛋吧减肥茶鸡蛋

天天喝鸡蛋茶能减肥吗 1、首先可以肯定的回答你天天喝鸡蛋茶是不能减肥的，而且也不科学。鸡蛋对于胆固醇高者是不好的，鸡蛋做法不同也会影响减肥效果。2、减肥最科学和有效的方法就是运动+科学合理的饮食+持之以恒3、运动多采用有氧运动比如骑自行车、...

2020-07-21知识14蛋白质鸡蛋做法有效的减肥方法黄瓜鸡蛋减肥法健康
半个月只吃早餐一斤没瘦我想每天只吃早餐、坚持半个月、有一起减肥的吗

半个月只吃早餐+中午一个苹果。晚上不吃，会瘦多少斤？因人而异。俺同学苹果小姐就这么玩的，俩月正好瘦了20斤。开学的时候把老师差点吓死了。半个多月没吃晚饭，为什么一斤没瘦呢？给你讲一下我小姑姑家的弟弟吧，他从小给我的感觉就胖乎乎但是初中之...

2020-07-21知识28有效的减肥方法减肥方案减肥食物饮食健康
每天快走7公里23天一斤没瘦每天跑五公里多久才能瘦？

每天快走一小时一个月减几斤光快走达不到明显的效果，我去上过营养减肥课，教授级别的营养师，管住嘴，迈开腿，要配合合理的饮食，早吃好，中吃饱，晚吃少，自然会瘦下来的哦。建议你用健康减肥吧，健康减肥很简单的，就是运动+饮食，饮食呢要注意：营养...

2020-07-21知识14健康减肥有效的减肥方法运动减肥减肥食物
快手上很火的减肥咖啡净颜梅魔力瘦这三样哪个效果最好不反弹希望有用过的人回答没用过的就喝魔力瘦咖啡一斤没瘦

喝咖啡能减肥吗？为什么每日一杯咖啡会越来越胖核心提示：喝咖啡能减肥吗？其实，适当喝咖啡能减肥，但是如果每天都喝咖啡不仅不能减肥还会让你越来越胖。每天早上来一杯咖啡或香浓的卡布奇诺是不是你固定不变的习惯？。喝咖啡是长胖的还是减肥的？如果只...

2020-07-21知识18有效的减肥方法健康优酪乳减肥健康减肥
天天去健身房锻炼一斤没瘦每天去健身房运动至少1个半小时，每天正常吃饭，晚上尽量少吃，为什么还是不会瘦？持续2-3个月了…？

健身房锻炼了一个月，每天也在控制饮食，但为什么没瘦呢？首先对你的健身减肥的方式表示赞同。但是你才坚持了一个月哦！一个月效果肯定是有的，这点你应该能感觉到，还有你说没瘦，可能体重也没有减什么，但是我想问一下你有感觉到自己的身体状态比以前更好...

2020-07-21知识14有效的减肥方法健康健康减肥减肥减肥经验
吃俏变一天一斤没瘦俏变豹瘦有效果吗？有没有副作用？能不能瘦肚子？我肚子上的肉已经绕地球一圈了

一天不吃饭能瘦多少？吃泻药能让体重变轻么？主要因为后天体检。。。一天不吃，你一点也不会瘦，你的身体因为没有得到蛋白质，反而会更积极的存储脂肪。我想知道你后天什么体检，需要你用泻药摧残自己的胃来应付。如果不计代价的话，拿刀剐是最快的办法，立...

2020-07-21知识15俏变豹瘦体重管理有效的减肥方法减肥食物减肥

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