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![常做这些事，会让大脑变迟钝]()
常做这些事，会让大脑变迟钝
【常做这些事，会让大脑变迟钝】1、睡眠不足白天，大脑这个司令部高度紧张，指挥着身体各个部位的生理活动，到晚上，充足的睡眠能够让大脑得到充分的休息，如果长期睡眠不足，大脑的反应速度就会下降。有科学家发现，睡眠不足还与阿尔兹海默症、中风有关。2...
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![孩子多吃“天然补脑菜”，促进大脑发育，提高记忆力，学习更轻松]()
孩子多吃“天然补脑菜”，促进大脑发育，提高记忆力，学习更轻松
原标题：孩子多吃“天然补脑菜”，促进大脑发育，提高记忆力，学习更轻松家长朋友能够试着平时生活中常常做一些促进大脑发育的食物给孩子吃。让孩子变得愈加聪明，学习起来也会愈加轻松，成绩自然会更优秀。今天要与咱们介绍的食物就是菠菜炒鸡蛋，能有用促进...
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![四个“习惯”，可能会“伤害大脑”，请不要后知后觉，趁早改一改]()
四个“习惯”，可能会“伤害大脑”，请不要后知后觉，趁早改一改
众所周知，现在老年痴呆是中老年人群的高发疾病，很多刚过五十岁的人身上都已经出现了记忆力减退、反应力变慢等老年痴呆的征兆，这也意味着老年痴呆的发病群体越来越年轻化。老年痴呆不仅是大脑退化这么简单，患上老年痴呆以后，寿命也会缩短，所以在预防老年...
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![不想老年痴呆，这种食物要少吃！1个动作每天做，大脑越来越年轻]()
不想老年痴呆，这种食物要少吃！1个动作每天做，大脑越来越年轻
现如今，由于各种原因，患上老年痴呆的人越来越多。这类人大多性格偏内，与人交流交际较少，有的可能兴趣也少，平时对大脑没有进行刻意练习，导致大脑退化严重。出现忘事，记性差，严重的可能记不清家人，记不住回家的路，有的还会口齿不清，听力下降等等。除...
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![哪种运动最适合大脑？跑步，负重训练还是高强度间歇训练？]()
哪种运动最适合大脑？跑步，负重训练还是高强度间歇训练？
根据对老鼠的一项非凡的研究表明：某些形式的运动可能比其他形式的运动更有效。科学家们比较了不同运动类型的神经学影响，包括跑步，负重训练和高强度间歇训练。令人惊讶的结果表明，努力可能不是保持大脑长期健康的最佳选择。运动会改变大脑的结构和功能。对...
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![一生中三个时间段喝酒最伤大脑！不想痴呆，65岁后最好滴酒不沾]()
一生中三个时间段喝酒最伤大脑！不想痴呆，65岁后最好滴酒不沾
逢年过节、好友聚会，除了一道道精美的菜品，酒更是餐桌上的常客。虽然一直强调“喝酒有害健康”，但很多人做不到滴酒不沾。近日，根据一项最新研究的结果，如果实在要喝酒，也请避开三个年龄阶段，否则酒精对大脑的伤害很难挽回。这项研究发表在《英国医学杂...
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![这5种食物堪称“健脑益友”，没事吃点，大脑聪慧记忆力强]()
这5种食物堪称“健脑益友”，没事吃点，大脑聪慧记忆力强
过了60岁之后，很多人会明显感到大脑功能退化，以前敏捷的思维现在有点儿迷迷糊糊。以前超强的记忆力，现在变得丢三落四。若想延缓大脑衰退的速度，避免老年痴呆来临，我们需要多吃5种食物，仔细排查脑部血管堵塞程度，日常多做一个动作。想要大脑聪慧，这...
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![【荐读】大脑给你发了一条弹窗，潜江小伙伴请看~]()
【荐读】大脑给你发了一条弹窗，潜江小伙伴请看~
原标题：【荐读】大脑给你发了一条弹窗，潜江小伙伴请看~不知你有没有过这样的经历即将进入甜美梦乡突然就像触电般地抖了一下或者不由自主地猛踢一下还有时是那种一脚踏空的感觉瞬间就被惊醒！这到底是啥情况？ 网上的答案五花八门有人说是缺钙还有人说是在...
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![脑细胞死了就不会新生？错！辟谣：脑力训练或可改变]()
脑细胞死了就不会新生？错！辟谣：脑力训练或可改变
一直以来，我们都认为脑细胞数量从出生时就已经固定不变了，脑细胞死了就不会再有新生。这一个信念如同在我们的心里扎了根，挥之不去。比如1960年，研究人员一直认为大脑的变化，只能发生婴儿期和儿童期。到了成年初期，大脑的物理结构大部分是永久的。确...
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![前庭训练为什么那么重要？看完你就知道了]()
前庭训练为什么那么重要？看完你就知道了
前庭系统有两大接收器，分别是位于内耳的三对半规管和耳石结构，其中半规管主要负责感受头部在前后左右上下三个平面内角加速度的变量，耳石器官主要负责侦测直线加速度与重力加速度的变量。前庭系统最主要的功能就是侦测地心引力，因为地心引力无时无刻都存在...
