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![常做这些事，会让大脑变迟钝]()
常做这些事，会让大脑变迟钝
【常做这些事，会让大脑变迟钝】1、睡眠不足白天，大脑这个司令部高度紧张，指挥着身体各个部位的生理活动，到晚上，充足的睡眠能够让大脑得到充分的休息，如果长期睡眠不足，大脑的反应速度就会下降。有科学家发现，睡眠不足还与阿尔兹海默症、中风有关。2...
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![孩子睡眠不足会变笨？附0-18岁最佳睡眠时间表]()
孩子睡眠不足会变笨？附0-18岁最佳睡眠时间表
原标题：孩子睡眠不足会变笨？附0-18岁最佳睡眠时间表每当我们睡眠不足时，都感觉精疲力尽精神不振，对于大人尚且是如此，对于孩子的影响就更大了。只有让宝宝好好睡足，才能对生长发育更有好处！孩子睡眠不足的影响1影响孩子长高人脑中下丘脑组织能分泌...
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![睡眠不足会使人变笨？良好的睡眠很重要，2个小妙招，促进睡眠]()
睡眠不足会使人变笨？良好的睡眠很重要，2个小妙招，促进睡眠
很多人都知道，熬夜会伤害身体，不利于健康，使人体免疫功能下降。由于现代人有太多的压力和不好的生活习惯，从而导致睡眠不好。而引起失眠的原因也有很多，甚至失眠问题已经严重影响到了当代人的健康状况和生活质量。很多人认为，睡眠不足会使人变笨，这是为...
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![为什么早上早起会头疼怎么回事 早晨起来头痛是怎么回事？]()
为什么早上早起会头疼怎么回事 早晨起来头痛是怎么回事？
早晨起来头痛是怎么回事？ 有可能是下列等原因1 睡眠不足睡眠不足，生活不规律是晨起头痛的最常见原因。压力和快节奏生活方式让许多人晚睡早起，因此剥夺正常的8小时睡眠时间。长期焦躁不安、睡眠不足的人会导致肌肉紧张和头痛，变得身心疲惫。2 睡眠质...
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![如果早睡早起会猝死吗，我很害怕猝死心情开朗会猝死吗]()
如果早睡早起会猝死吗，我很害怕猝死心情开朗会猝死吗
早睡早起会猝死吗，我很害怕猝死心情开朗会猝死吗 你好，根据你描述的情况，良好生活习惯不会引起猝死，心情开朗也不会引起猝死，除非有身体上能引起猝死的疾病。建议平时继续保持心情舒畅，不要过度紧张焦虑，养成良好生活。年轻人 早睡一点会死吗 呵呵，...
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![人为什么会打瞌睡 易打瞌睡]()
人为什么会打瞌睡 易打瞌睡
我白天特别容易容易打瞌睡怎么办！ 为什么老是打瞌睡？ 1、夜间睡眠差白天打瞌2113睡最常见的原因5261，是夜间睡眠差所致。夜4102间睡眠时间过短，或睡1653觉多梦，睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱...
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![长期晚睡早起会怎样？ 经常晚睡早起会怎么样]()
长期晚睡早起会怎样？ 经常晚睡早起会怎么样
怎么能够做到晚睡早起？ 先把自己睡觉的地方整理干净，给自己一份好心情，再给自己确定一个copy时间，晚上具体到几点可以上床睡觉了，早上几点要起床了，确定好时间之后强迫自己执行，要是自己的执行力不够，可以告诉你一点小技巧，睡前可以逼自己看一点...
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![晚上熬夜早上起床头晕恶心怎么办 晚上熬夜早起会晕吗]()
晚上熬夜早上起床头晕恶心怎么办 晚上熬夜早起会晕吗
晚上熬夜了会头晕，早上起床了也是。 你这个情况多半是由于经常熬夜以后引起的血管老化和颈椎病变造成的脑供血不足。不知道是不是常熬夜常常到晚上就觉得头晕有。 你好舒张性心力衰竭目前最好的治疗方法一般是预防和控制危险因素如治疗高血压、降血糖、调整...
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![每天早起，晚上很迟睡，这样下去。这一个月会不会瘦？ 迟睡早起会瘦吗]()
每天早起，晚上很迟睡，这样下去。这一个月会不会瘦？ 迟睡早起会瘦吗
晚睡早起怎么办？有什么危害？ 貌似已经习惯了这样 我知道这问题太多人问 不过我还是得问问 对身体有害 那么如何才能补救呢？每天睡不…晚睡早起会发胖吗 晚睡是会导致发胖的，但是早起不会导致发胖。下面是发胖的原因介绍：饮食习惯当你绞尽脑汁想方法...
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![容易打瞌睡，怎么办？]()
容易打瞌睡，怎么办？
容易打瞌睡 爱睡觉，主要体现在中午和晚上，早晨能够按时起床，就是中午和晚上吃了饭就想睡觉，中午如果不睡的话，整个下午就会感到头痛。容易打瞌睡 心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你目前的心理压力较大，睡前不能放松平静，精神紧...
