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![腿粗没力量？常练这几个瑜伽体式，双腿变得纤长了，也更有力量了]()
腿粗没力量？常练这几个瑜伽体式，双腿变得纤长了，也更有力量了
腿粗又没力，估计是很多办公一族的通病，有些人看上去很强壮，但实际上一点力气都没有，就像那大粗腿，腿粗肉肥。腿部力量如果不足，那么身体的其他部位所承受的力量就会增加。这样就会很容易引起这些部位的受伤。所以说下肢没有力量会影响全身的力量增长。想...
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![有种叫林允的坐姿，双腿弯成90度，过百女生都学不来]()
有种叫林允的坐姿，双腿弯成90度，过百女生都学不来
林允作为星女郎来说，是最不起眼的一个，无论是颜值还是实力，都比不上其他星女郎，但她的发展还算挺顺畅的，在影视圈的资源不好，她就转向了美妆和穿搭，平时自己也会出自己的美妆视频，穿搭上也很有衣品，日常中古灵精怪和俏皮造型都能完美驾驭，下面她这身...
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![53岁女篮巨人郑海霞近况：双腿变形无子女陪伴，丈夫已不见踪影]()
53岁女篮巨人郑海霞近况：双腿变形无子女陪伴，丈夫已不见踪影
人的一生有着众多变数，或许前期幸福后期遭遇变故，或许幼年吃尽苦头最终努力取得成绩而过上理想中的生活，但是极少人可以一直生活幸福一辈子，人生道路上总是充满许多坎坷与困难，这些困难来自各个方面，有些来自原生家庭，有些来自工作事业，有些来自婚姻…...
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![被你忽略的这几个瑜伽体式，身材好的人都在练，越练腰越细]()
被你忽略的这几个瑜伽体式，身材好的人都在练，越练腰越细
练瑜伽能提高人的内外在的气质，可以增强身体力量和肌体弹性，使身体四肢得到均衡的发展，在性格方面，练瑜伽也能使你性格变得更加开朗起来，愉悦的心情，充满活力的精神，都能使你保持优雅的气质。她们从不会担心在人多的地方摔倒会受到别人的嘲笑，因为在攻...
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![徐璐再瘦不得了！看她穿上“毒液袜”的双腿，说是筷子都不为过]()
徐璐再瘦不得了！看她穿上“毒液袜”的双腿，说是筷子都不为过
徐璐是圈中少有方脸但气质出众的女明星，她的长相很独特，特别是在《红楼梦》中的第一次露脸，富有灵气的长相让人很是惊艳，后面她也拍了好几部电视剧和综艺，而正式被大家熟知。徐璐长相和身材有很大的反差，脸方的她身材却十分苗条，而且日常穿衣还十分好看...
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![美丽不用化妆！练好这些瑜伽体式，排毒美颜不是问题]()
美丽不用化妆！练好这些瑜伽体式，排毒美颜不是问题
有的人练习瑜伽过于脆弱与敏感，常常把不习惯、不舒服当做痛苦，这样的瑜伽锻炼效果也常常是大打折扣。有的人则过分自信，多以意志力完成瑜伽体式而不是聆听自己身体的感受，即使感觉疼痛也不放弃，为了表面上的虚荣，受伤和痛苦的苦果只有他自己才知道。练习...
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![双腿纤细却脚踝粗，真粗还是浮肿？学会这3招拉伸腿型显高2cm]()
双腿纤细却脚踝粗，真粗还是浮肿？学会这3招拉伸腿型显高2cm
脚踝粗，会降低双腿的修长感，让你穿漏脚背的鞋不好看，即使有一双美腿，也会因脚踝粗，让双腿看上去稍显粗壮，美丽值也会被拉低很多。但科学研究表示，脚脖子粗还是很有好处的。据美国科罗拉多大学研究发现，脚踝粗的人平衡感好，走路更稳，不易摔倒。脚踝看...
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![被你忽略的这几个瑜伽体式，身材好的人都在练，越练腰越细]()
被你忽略的这几个瑜伽体式，身材好的人都在练，越练腰越细
练瑜伽能提高人的内外在的气质，可以增强身体力量和肌体弹性，使身体四肢得到均衡的发展，在性格方面，练瑜伽也能使你性格变得更加开朗起来，愉悦的心情，充满活力的精神，都能使你保持优雅的气质。她们从不会担心在人多的地方摔倒会受到别人的嘲笑，因为在攻...
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![救助金及时到账 伤者双腿不用截肢]()
救助金及时到账 伤者双腿不用截肢
来源：淄博新闻网淄博新闻网讯 (全媒体记者冯艳辉 实习生薛梦玥 通讯员崔小冰 王镭)7月21日,博山交警大队事故科民警马炜将申请到的6.9万余元道路交通事故社会救济基金送到事故伤者手中,伤者得到及时救治,成功保住了双腿。采访中记者了解到,7...
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![减重不等于减肥，了解科学健身，才能健康的瘦下来]()
减重不等于减肥，了解科学健身，才能健康的瘦下来
导语：我们在减肥的过程当中，一定要知道减肥和减体重的差别，我们一般都认为减肥就是让自己的体重降下来，但实际上减下来的体重并不意味着我们能把身材变好，因为我们极有可能会因为不健康的减肥，导致身材反弹。所以我们在减肥过程当中一定要注意自己的体脂...
