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![手脚冰冷却易上火：4个方法改善「上热下寒」体质]()
手脚冰冷却易上火：4个方法改善「上热下寒」体质
原标题：手脚冰冷却易上火：4个方法改善「上热下寒」体质「上热下寒」的具体表现 对于「上热下寒」体质的人来说，一般会同时出现下述列表中的一个或多个症状： 上面出现「上火」：皮肤油腻、毛孔粗大、青春痘、口疮口臭、牙疼、咽痛、目赤红肿、眼干眼涩、...
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![这样泡脚，半小时泡掉2斤肉，原来是加了它]()
这样泡脚，半小时泡掉2斤肉，原来是加了它
原标题：这样泡脚，半小时泡掉2斤肉，原来是加了它1、怎样泡脚减肥要想有效减掉下半身脂肪，拥有瘦直小腿的话，泡脚减肥时水位最好高于小腿腿腹中上部位。另外，泡脚的水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳。而且每次泡脚时间方面，应该控制在30到...
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![你的五脏好不好，看习惯就知道！]()
你的五脏好不好，看习惯就知道！
原标题：你的五脏好不好，看习惯就知道！2019年，《柳叶刀》发布了一份国人健康全面研究报告，其中有一组数据统计了1990~2017年国人的患病死亡情况。 该数据显示，1990~2017年，缺血性心脏病和中风成为了疾病负担的主因，导致过早死亡...
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![60岁大爷用民间的小偏方，治好了足跟痛，行走起来“生龙活虎”]()
60岁大爷用民间的小偏方，治好了足跟痛，行走起来“生龙活虎”
都说偏方治大病，60岁的李大爷患有足跟痛已经多年了，走起来路来，足跟两侧就有明显的剧烈疼痛感，有时随着天气的变化，严重时，根本无法下床进行正常的行走，并且总是反反复复的，有时疼痛的厉害，有时会减轻很多，去医院看病，李大爷又嫌花钱太多，还治不...
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![99岁妇科国医大师朱南孙：两种食物我从来不吃]()
99岁妇科国医大师朱南孙：两种食物我从来不吃
▲朱南孙（1921年～）上面这位精神矍铄的老奶奶，名叫朱南孙，是第三届国医大师、首批全国名老中医，同时也是上海中医药大学附属岳阳医院教授、上海中医药大学终身教授。今年99岁的她，仍坚持每周出诊。除听力稍有下降，她视力、记忆力都不错。在一次采...
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![秋冬季节驱寒活血，糖友可以睡前泡泡脚，但是要注意7点]()
秋冬季节驱寒活血，糖友可以睡前泡泡脚，但是要注意7点
秋冬季节来了，气温越来越多，很多糖友开始感到四肢有些发冷，这是因为糖尿病本来就血液循环没有正常人健康，所以容易出现周围血液循环不好，四肢远离心脏，最容易供血不足。怎么办呢？除了注意增加衣物，其实睡前泡泡脚也不错，促进血液循环，改善睡眠。但是...
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![祛除体内寒湿有什么简单的方法？]()
祛除体内寒湿有什么简单的方法？
俗话说“十病九寒”，中医上也有“百病寒为先”之说，意思是大多数疾病都是由寒邪引起的。寒邪凝结、停滞的特性会导致气血运行不畅，严重的甚至会凝结不通而出现疼痛的症状，可见寒邪对身体健康影响之大！一般来说，如果你经常手脚冰凉、易腹泻、夜尿多、腿脚...
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![脚气！靠它能根治吗？]()
脚气！靠它能根治吗？
脚气是一种真菌感染的疾病，很容易传播给室友和家人。想必各位朋友都为怎样治好脚气而困扰吧。尤其是女生夏天凉鞋都不敢穿，但如果患者接受医治不及时、选择的方法不正确，也会给自己带来不小的麻烦。那么靠生姜水加醋泡脚的土方法能根治脚气吗？本人有较轻的...
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![凌晨3、4点频繁自然醒，咋回事？三个原因是“祸根”，别后知后觉]()
凌晨3、4点频繁自然醒，咋回事？三个原因是“祸根”，别后知后觉
原标题：凌晨3、4点频繁自然醒，咋回事？三个原因是“祸根”，别后知后觉生活水平的提高让人们的夜生活越来越丰富，尤其是年龄的增长，更让人们的身体健康出现多种问题，比如睡眠问题，就是现在普遍出现的问题。人的一生大约13的时间都是在睡眠中度过，如...
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![秋季如何养生 睡前要做好3件事]()
秋季如何养生 睡前要做好3件事
睡眠是人们恢复体力的措施。下面分享秋季几件睡前要做的事情，建议人们来瞧瞧。秋季睡前如何养生1、睡前要开窗换气秋季的气候凉爽了许多，但是空气中的湿度是比较低的，在这样的环境中呼吸，很容易造成鼻腔不适，从而不断打喷嚏。一些人们比较怕冷，体弱的他...
