-
![一味中药分三种，一种祛风湿强筋骨，一种健脾、肺、肾，一种有毒]()
一味中药分三种，一种祛风湿强筋骨，一种健脾、肺、肾，一种有毒
有一味中药因为产地不同而分为三种，这味中药材深受李时珍的推崇，并在其著作的《本草纲目》一书中多次提到。值得注意的是，这味中药其中一种偏于“祛风湿、强筋骨”；一种偏于“健脾、养肺、温肾、安神”；一种偏于“养心、利尿”，但却有毒。这味中药就是五...
-
![一味中药能益肺气，利咽喉，还疏通肠道之气，也是一味药引子]()
一味中药能益肺气，利咽喉，还疏通肠道之气，也是一味药引子
有一味中药，它能够益肺气、利咽喉，还能够说通肠道之气，中医认为它是“舟楫之剂”，能够“载诸药上浮”，所以也是一味常用药引子，它就是中药桔梗。桔梗作为药材使用最早记载于《神农本草经》，是桔梗科多年生草本植物桔梗的干燥根，一般可于春季或秋季采挖...
-
![一个荔枝三把火？提醒：荔枝吃不对除了上火，还可能出现荔枝病]()
一个荔枝三把火？提醒：荔枝吃不对除了上火，还可能出现荔枝病
现在进入夏季有十多天了，到了夏季，荔枝开市大量上市，又到了吃荔枝的好季节。完全成熟后的荔枝，果皮呈鲜红或者紫红色，果肉晶莹剔透，看着都能让你默默吞口水呀。而且成熟好了的茘枝，入口甘甜多汁，让你回味无穷。荔枝不仅好吃，而且适量吃荔枝对身体还有...
-
![注意，这几种药药名相似但药效大不同，不懂中药别乱吃]()
注意，这几种药药名相似但药效大不同，不懂中药别乱吃
1、甜杏仁、苦杏仁甜杏仁和苦杏仁都有毒性，但是相对来说甜杏仁的毒性较小，可无论是哪一种杏仁都不可以过服、久服。苦杏仁味苦能泄，多用于治疗实证，如咳喘痰多。甜杏仁甘平质润，具有滋补的作用，可用于肺虚久咳等虚证。2、人参、党参、西洋参这些参类的...
-
![一个简单小动作，每天十分钟，养肝脏、调脾胃，身体越来越健康]()
一个简单小动作，每天十分钟，养肝脏、调脾胃，身体越来越健康
“如果感到快乐你就拍拍手”，拍手这个动作除了能表达欢乐、喜庆的情感之外，其实还有另一个大的好处，那就是养生！拍手养生自古就有，而且还特别适合老年人。像大冬天里，我们双手搓热，会感觉全身变得暖和。大热天的，把手泡在水里，一下子就会觉得凉快了。...
-
![一个猪肚三副药！吃对内脏，补气血，健脾胃，养肝安神，好处多多]()
一个猪肚三副药！吃对内脏，补气血，健脾胃，养肝安神，好处多多
在我们的生活中，有些人爱吃肉，而有些人则偏爱动物内脏，像熘肝尖、干煸肥肠、火爆腰花，听着就想流口水。但也有很大一部分人，因为听说了动物内脏的脂肪高、胆固醇高而不敢吃，甚至完全忌口。真的如此吗？其实，只要吃得正确，动物内脏也可以变成“补药”！...
-
![龟苓膏到底是中药材是保健食品？应该怎么食用才好？]()
龟苓膏到底是中药材是保健食品？应该怎么食用才好？
有人说，龟苓膏是果冻食品，有人说自古以来是药膳，属于药品。其实作为零食，只是添加了少许中药材或者提取物，作为保健之用，像其他添加了虫草、灵芝等中药材的养生保健食品道理一样。龟苓膏，单纯从名字上讲，确实属于药品，是历史悠久的名贵药物。但是媒体...
-
![每日医药——火麻仁]()
每日医药——火麻仁
【功效】润肠通便。【应用】肠燥便秘。本品甘平，质润多脂，能润肠通便，作用和缓，并兼有滋养补虚作用。用治老人、产妇及体弱津血不足的肠燥便秘证，单用有效，或配伍其他润肠通便之品；若兼有燥热而便秘较甚者，可配伍大黄、枳实、厚朴等，如麻子仁丸。【用...
-
![每天吃10颗，胜过补药，还能降脂降压抗衰老！]()
每天吃10颗，胜过补药，还能降脂降压抗衰老！
原标题：每天吃10颗，胜过补药，还能降脂降压抗衰老！花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。 花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还...
-
![金针菇含有8种人体必需氨基酸，在日本有“益智菇”的美誉]()
金针菇含有8种人体必需氨基酸，在日本有“益智菇”的美誉
每百克新鲜金针菇含热量22-26千卡、蛋白质17.8克、脂肪0.4克、碳水化合物32. 3克。其蛋白质的氨基酸组成中，有8种人体必需的氨基酸，其中精氨酸与赖氨酸所占比例较大。精氨酸是神经系统与男性生殖细胞发育不可缺少的物质。金针菇含有多种矿...
