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![广州阿妈煲了30年汤！公开15款秋冬滋补靓汤配方，就是这个味！]()
广州阿妈煲了30年汤！公开15款秋冬滋补靓汤配方，就是这个味！
天气转凉，除了注意保暖之外，皮肤、喉咙也会觉得很干！多喝水的同时，还可以煲靓汤润一润，推荐以下15款秋日靓汤，下班就可以煲起来啦~白菜干豆腐腊鸭头汤材料：白菜干75克、豆腐2块、芡实25克、薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭...
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![烟瘾戒不掉又想减少烟害，4类“清肺食物”放开吃，身体会好很多]()
烟瘾戒不掉又想减少烟害，4类“清肺食物”放开吃，身体会好很多
烟在我们的生活中占有非常重要的地位。全世界有很多吸烟者，很多人每天经常吸烟，但不可否认的是，烟草对人类健康有害，虽然在短时间内感觉不到，但随着吸烟年龄的增加，烟草对人体健康的影响将逐渐显现。吸烟超过 20 年的老烟民或多或少会知道烟草对自己...
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![雪梨马蹄甜汤，清肺化痰，健康又好喝！]()
雪梨马蹄甜汤，清肺化痰，健康又好喝！
材料做法1、首先要把马蹄自己动手去皮。2、然后把枸杞稍微泡一会清洗干净备用。3、把马蹄一个切成两瓣，雪梨的大小和马蹄切差不多大。4、炖盅内放入食材和一小块冰糖，以及清水中火开锅后转小火慢炖20分钟左右。马蹄和雪梨都是有清肺化痰的功效，健康又...
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![烟瘾较大的人，晚上睡觉时有3个表现，劝你戒烟]()
烟瘾较大的人，晚上睡觉时有3个表现，劝你戒烟
可能在一些人看来，睡觉不过是让人拥有休息的时间，避免在平时生活和工作的时候犯困罢了。殊不知优质的睡眠对于身体健康来说却是比较重要的，因为健康的成年人每天的优质睡眠时间是8个小时了，占了一天当中13的时间，其实也可以说人的一生中有13的时间都...
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![人到中年要保持一软、二通、三净，给长寿打下好基础]()
人到中年要保持一软、二通、三净，给长寿打下好基础
原标题：人到中年，为了健康，保持一软、二通、三净，给长寿打下好基础人到中年时最可怕的不是“中年危机”，而是“健康危机”。有一句话说的好：人生最悲哀的事莫过于，赚足了钱却失去健康。中年是黄金年龄段，但也是生命的高危期。这一时期，很多疾病极易爆...
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![秋冬一定要喝的润肺汤，口感清甜，食材简单，感冒喝一次就见好]()
秋冬一定要喝的润肺汤，口感清甜，食材简单，感冒喝一次就见好
这两天先生迷上去逛爬山街的早市了，他说早市的各种食材都便宜，关键也很新鲜，今天早上5点多就起床，把我也叫起来，出去溜达着逛一逛，你别说，市场上的东西还真不错，花了不到10块钱，买了小半袋无花果，一小把小西洋参，还有一根山药，提回家做点好吃的...
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![藏在身边“止咳高手”就是它，不花一分钱，止咳润肺，冬天不咳嗽]()
藏在身边“止咳高手”就是它，不花一分钱，止咳润肺，冬天不咳嗽
原标题：藏在身边“止咳高手”就是它，不花一分钱，止咳润肺，冬天不咳嗽今天正式进入到冬季，这几天明显感觉变冷，这个时候是秋冬感冒高发的季节，很多人容易感冒发烧，这个时候尤其是很多孩子抵抗力差，吃药打针不管用，而且晚上基本上买不到药物，其实我们...
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![您有一份冬日暖胃菜单，请查收！]()
您有一份冬日暖胃菜单，请查收！
原标题：您有一份冬日暖胃菜单，请查收！每到天气寒冷的秋冬季节，就想喝一碗热腾腾的汤。从头暖到脚的感觉，实属冬季最幸福的事之一，而现在喝汤对于很多人而言不仅是吃饭喝汤，更是一种养生进补的生活方式。当代养生的年轻人在冬季如何正确的选择适合自己的...
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![苹果和它是绝配，等于天然“止咳方”，止咳润肺，冬天不咳嗽！]()
苹果和它是绝配，等于天然“止咳方”，止咳润肺，冬天不咳嗽！
进入冬季，慢慢地很多人穿上厚衣服，天气温差特别大，很多人容易着凉，也是咳嗽感冒高发期，很多人吃药不见好转，其实有许许多多的水果羹可以治疗咳嗽，今天分享一道止咳黄金搭配——苹果马蹄枸杞糖水，小孩子特别爱喝，鲜汤可口，营养价值高，对于感冒咳嗽有...
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![54岁男子，查出肺癌，提醒：手上出现这种迹象，或已到中晚期]()
54岁男子，查出肺癌，提醒：手上出现这种迹象，或已到中晚期
54岁的老姜最近总感觉不舒服，咳嗽，胸腔疼，总觉得胸腔里面丝丝拉拉地不对劲，具体怎么不对劲还说不清楚，急坏了家人。老姜做了一辈子厨师，自认吃嘛嘛香身体倍棒，不愿意去医院检查，一直拖着。直到一天晨起，老姜剧烈咳嗽后，竟然咳出一口血痰，这下终于...
