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![崴脚了要怎么处理？这6个急救步骤，让你快速恢复]()
崴脚了要怎么处理？这6个急救步骤，让你快速恢复
崴脚是人们在日常生活中经常会遇到的小问题，很多人不以为意，觉得崴脚休息几天就好了，没必要专门去管。这种想法是错误的，崴脚如果不好好治疗和护理，就会容易出现踝关节反复扭伤，也就是习惯性崴脚，长此以往容易诱发骨折，如果特别严重就只能通过手术来纠...
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![这4种食物是天然的“钙片”，坚持每天吃一点，身体强壮又健康]()
这4种食物是天然的“钙片”，坚持每天吃一点，身体强壮又健康
钙是一种对人体很重要的营养物质，青少年缺钙会影响身体的发育，导致生长发育不良，身体瘦弱；自身免疫力下降，容易受到病毒、细菌的感染从而感冒发烧；严重者会影响到孩子的智力发育，而中老年人缺钙则会容易患上骨质疏松，产生腰痛、脊椎痛等多种不适的症状...
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![是否骨质疏松？1分钟测试告诉你答案！医生教你如何饮食预防！]()
是否骨质疏松？1分钟测试告诉你答案！医生教你如何饮食预防！
本文作者：孙云钢医生说到骨质疏松，很多人觉得这是老年病，自己还很年轻。实际上，人的骨密度从30多岁就开始缓慢下降了。也就是说， 三四十岁骨质疏松的大有人在，骨质疏松症可发生于任何年龄。早期发现及诊断是降低骨质疏松性骨折的关键所在。快来看看你...
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![男人开始衰老的8个标志！看看你中了几个？]()
男人开始衰老的8个标志！看看你中了几个？
原标题：男人开始衰老的8个标志！看看你中了几个？随着年龄的增长 大家开始慢慢的变衰老身体也会逐渐出现下面这些不适来看看你现在中了多少条？第一，免疫力不断下降，特别是天气变冷的时候，最易出现受凉感冒，而且感冒之后，往往要恢复很长时间才能好，这...
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![价值连城， 建议收藏]()
价值连城， 建议收藏
原标题：价值连城， 建议收藏1：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。2：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高 。3：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。4：要多吃五谷杂粮——玉米...
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![痛痛痛！癌症患者该如何逃离治疗之痛]()
痛痛痛！癌症患者该如何逃离治疗之痛
原标题：痛痛痛！癌症患者该如何逃离治疗之痛曾听一位奶奶说：“她化疗五年有余，化疗后每天夜晚常常翻来覆去，因为全身疼痛而睡不着觉，连续失眠两个月”的故事。年纪大的患者化疗容易出现全身关节、骨头疼痛的症状，导致他们吃不好，睡不好，精神衰弱。那造...
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![陈根：研究证实——为什么不要风度，宁要温度？]()
陈根：研究证实——为什么不要风度，宁要温度？
人常言，温度风度不可兼得。事实上，温度与风度之争也是每年冬天必然面临的两难，像对抗秋裤那样在我们的日常生活中上演。要风度还是要温度，最终变成了代价的两难选择，风度诚可贵，但最终，还是温度价更高，因为其背后直面的是——健康。大量的研究已经证实...
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![骨质疏松如何预防治疗]()
骨质疏松如何预防治疗
上虞第五医院中医骨伤科经常有些患者的陪同家属，看到骨质疏松很容易影响骨折，就会来咨询周巷骨伤科传人沈海坤医生，如何才能够正确的预防骨质疏松呢？是不是需要补钙呢、吃维生素D呢？如果得了骨质疏松如何才能恢复的更快呢？上虞第五医院周巷骨伤科传人沈...
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![【居家1号饭】骨质疏松不只是老年病！记住这四点，养成强健骨骼]()
【居家1号饭】骨质疏松不只是老年病！记住这四点，养成强健骨骼
说起骨质疏松，很多人第一反应可能是“缺钙”、“年纪大了”、“老年病”……总之，普遍印象是“没那么严重”。之所以会有这种心理，归根到底还是因为“太常见了”！据统计，我国60岁以上的人群，骨质疏松概率为40%~50%，全国骨质疏松症病人超过1亿...
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![骨质疏松危害多！这份“强骨”指南请收好～]()
骨质疏松危害多！这份“强骨”指南请收好～
骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性疾病。随着我国老龄化程度的不断加深，骨质疏松症已成为危害我国公共健康的严重问题。 骨质疏松症最严重的危害在于骨质疏松性骨折，即 脆性骨折。脆性骨折影响患者...
