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![怎样才能让脑子静下来 怎么样才能脑子静下来]()
怎样才能让脑子静下来 怎么样才能脑子静下来
怎样才能让脑子静下来 洗冷水澡如何让自己安静下来 就是不要老是想要让自己安静下来，这样会更加烦的，用做其他事的方法分散自己，可以听音乐，建议节奏感强的，或者自己边听边动，或者跟着一起唱，让自己累了，就自然的静下来了如何让脑子静下来 你脑子够...
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![写作业的时候,心中浮躁,脑子里胡思乱想.如何静下来? 怎么才能让自己的脑子静下来]()
写作业的时候,心中浮躁,脑子里胡思乱想.如何静下来? 怎么才能让自己的脑子静下来
写作业的时候，心中浮躁，脑子里胡思乱想.如何静下来？ 我来告诉你把.首先把书看一便，死看，硬看.然后拿毛进放在脸上5分钟，想想你学习好处.之后在放首纯音乐.望向窗外.呼吸几口气.甩甩脑子OK如何让自己的心 静 下来？ UNU智能：你不知道的...
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![如何让自己安静下来 怎么才能要脑子静下来]()
如何让自己安静下来 怎么才能要脑子静下来
怎样能让脑子安静下来…… 生活要有规律，饮食要有规律，运动要有规律。建议每天晚上睡觉之前不要做一些剧烈的运动，不建议在床上看书，如果听音乐，可以是一些舒缓的歌曲。晚上如果能用热水泡脚，那是最好。脑子静不下来，一般都是内心太浮躁了，可以抽点时...
