写作业的时候，心中浮躁，脑子里胡思乱想.如何静下来？ 我来告诉你把.首先把书看一便，死看，硬看.然后拿毛进放在脸上5分钟，想想你学习好处.之后在放首纯音乐.望向窗外.呼吸几口气.甩甩脑子OK
如何让自己的心 静 下来？ UNU智能：你不知道的维生素妙用：增肌｜UNU原创 ？ zhuanlan.zhihu.com UNU智能：深度了解阿尔茨海默症：从黄渤的新综艺《忘不了餐厅》说起｜UNU原创 ？ zhuanlan.zhihu。.
焦虑抑郁患者如何让自己大脑安静下来？ 这个我还挺擅长。如果是持续性的，例如对未来的焦虑对即将到来的事产生的焦虑，最好的办法就是别去想他，…
