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![女人绝经并非坏事，绝经后，或许这些问题也会悄悄远离！]()
女人绝经并非坏事，绝经后，或许这些问题也会悄悄远离！
其实绝大多数的女孩子大约在十二三岁左右就开始来月经了，而且第1次来月经被称为月经初潮，而且在月经期间可能有很多的禁忌需要遵守，而且我们的身体还可能会需要承受很多不适的情况，尤其是如果存在痛经的问题，那不不过我你就会解决的问题就意味着女人不断...
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![经期减肥危害这么大]()
经期减肥危害这么大
▍来源恒合健康头条▍作者春日青听说，经期减肥事半功倍，这时候减肥最容易，是真的吗？要是有那么好的事，多少妹子恨不得多来几次大姨妈。要知道，经期女性免疫力下降，加上血液流失带走部分养分，身体状况欠佳，急需保证休息和营养供给。而减肥的奥义就是少...
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![姨妈来了这么久，你却未必了解它！]()
姨妈来了这么久，你却未必了解它！
每天都在说美容养颜要从内调，改善身体环境了，皮肤身材自然好。但需要我们调的到底是什么呢？从西医角度来说，我们需要调的是激素水平。如果雄性激素不足，我们的身体无论怎么锻炼，都不容易练出肌肉。如果雌性激素不足，我们会掉头发，这里需要说明一下，这...
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![玫瑰花和此物一起泡，女人常喝淡化皱纹，气血足了，痛经慢慢好了]()
玫瑰花和此物一起泡，女人常喝淡化皱纹，气血足了，痛经慢慢好了
玫瑰花和此物一起泡，女人常喝淡化皱纹，气血足了，痛经慢慢好了吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。丝不织不成网，体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会...
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![不起眼的小草，却是女人的“养生草”，能暖宫散寒，祛湿止痛]()
不起眼的小草，却是女人的“养生草”，能暖宫散寒，祛湿止痛
提到艾叶这一草本植物，相信不少的国人都不会陌生。作为一味十分常见的草本植物，艾叶的应用可谓是十分的广泛。它不但可以用于食物的烹饪，如清明时节我们常常食用的青团，女人做月子时吃的艾叶鸡等等。此外，艾叶还有着极高的药用价值，在中医药领域，艾叶常...
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![此物是“穷人的草药”，每天喝一杯，活血调经、改善痛经，助睡眠]()
此物是“穷人的草药”，每天喝一杯，活血调经、改善痛经，助睡眠
此物是“穷人的草药”，每天喝一杯，活血调经、改善痛经，助睡眠！吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好...
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![痛经的女性看过来，你的专属食疗在这里]()
痛经的女性看过来，你的专属食疗在这里
女性每个月都会有那么几天会比较的难受，但是这比有痛经的女性还说还算好的，痛经的存在让女性在那几天更是难受至极。痛经，对于很多现代女性来说一大疼痛的恶魔。在经期的时候，没有痛经的情况出现固然是一件好事。但是，一旦出现痛经的情况，是让人难以忍受...
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![明明没有吃生冷的食物，为什么还是会出现痛经？管住嘴吧]()
明明没有吃生冷的食物，为什么还是会出现痛经？管住嘴吧
痛经对很多女生来说简直是"噩梦"一般的存在，轻则微微腹痛，重者甚至会呕吐、冒冷汗，也正是因为如此，痛经的女生在月经前后都会比较注意，不吃生冷、注意保暖，但有时候还是避免不了痛经的折磨，这到底是什么原因呢？明明没有吃生冷的食物，为什么还是会出...
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![女人宫寒的“寒”是什么？常年宫寒的女人最后会怎么样？]()
女人宫寒的“寒”是什么？常年宫寒的女人最后会怎么样？
宫寒的“寒”是什么？很多女人不知道以为只是单纯的受凉然而宫寒没有这么简单如果说前十年只是疼疼十年后就不止疼这么简单了……宫寒对于大部分女性来说并不陌生，都说一旦宫寒了，轻则痛经，月经不调，重则导致不孕。很多女性表示：“我生过孩子了啊！那宫寒...
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![经期犯困的这几个原因 你中招了吗？]()
经期犯困的这几个原因 你中招了吗？
经期犯困的原因脾虚湿因引起的经行嗜睡多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。气血不足引起的经行嗜睡多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦...
