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![想要血压平稳，高血压患者睡前应注意这6件事]()
想要血压平稳，高血压患者睡前应注意这6件事
高血压是常见的慢性疾病，受到遗传、环境等多因素的影响，为了稳定控制我们的血压水平，我们建议大家应注意改善生活方式，保持良好的生活习惯，并在医生指导下合理用药，以减少并发症发生。对于高血压患者来说，为了稳定控制血压，建议大家睡前应注意：1、合...
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![60年最冷冬天来了，这5招，帮你护住心脏血管]()
60年最冷冬天来了，这5招，帮你护住心脏血管
原标题：60年最冷冬天来了，这5招，帮你护住心脏血管俗话说：“立冬晴，一冬凌”。也就是说在立冬这一天如果是晴天的话，这个冬天将会是个滴水成冰的冷冬。而且很有可能是“60年最冷冬天”。那么这个冬季对于心脏血管不好的人来说，无疑会很难熬。想要在...
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![妊娠期高血压风险]()
妊娠期高血压风险
前面产检一路绿灯，孕晚期了，突然出现轻微贫血，好不容易贫血改善了一点，胎监太平勉强过关，不放心隔了几天又做胎监，好嘛，妊娠期高血压风险又来了，怀孕好难，每天起床先给自己催眠，没事的没事的，都是轻微的，多注意就好，妈妈拼了命的要生你，记得要乐...
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![这样吃姜，缓解身体不适，搭配上它，作用真大！]()
这样吃姜，缓解身体不适，搭配上它，作用真大！
原标题：这样吃姜，缓解身体不适，搭配上它，作用真大！日常生活中，你们爱吃姜吗，反正小编是不爱的，但姜竟有那么多好处，以后可以适量吃吃看，一起来了解下吧。吃姜为何能保养心脏呢？ 根据相关的临床研究，吃醋泡姜让脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。...
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![经常吃鸡蛋，会导致血压增高吗？]()
经常吃鸡蛋，会导致血压增高吗？
鸡蛋并没有直接升高血压的作用，所以高血压患者是可以吃鸡蛋的。鸡蛋富含优质蛋白，是适合高血压患者选择的食材，建议大家每天进食一个为宜，以白水蛋或者荷包蛋为宜，少吃油炸、煎炒的蛋类。许多人害怕吃鸡蛋，认为鸡蛋中含有胆固醇，会引起血脂水平升高，继...
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![高血压患者3种食物放心吃，对身体有益]()
高血压患者3种食物放心吃，对身体有益
原标题：高血压患者3种食物放心吃，对身体有益如今人们的经济水平有很大的提高，所以人们在饮食上也能够吃到更多好吃的食物，但是如果不能够保持适量的运动，很有可能就会导致体内堆积更多的脂肪和胆固醇，从而就会导致出现高血压，高血脂和糖尿病，如今我们...
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![一天内，什么时候测量血压最好呢？]()
一天内，什么时候测量血压最好呢？
高血压患者需要定期测量血压，以了解血压是否达标，是否需要调整降压方案，重在减轻靶器官损害，降低脑卒中、心肌梗死等心脑血管疾病的发生风险。血压具有波动性，在不同时间段所测数值可能有所差异，因此不同时间段血压的参考价值也不一样，但总体而言，血压...
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![高血压病人不能早晨运动，这是真的吗？]()
高血压病人不能早晨运动，这是真的吗？
俗话说，一天之计在于晨，许多人都习惯在清晨运动，认为清晨空气清新，人体充满活力，最适宜运动。不过，有人说：高血压病人不能早晨运动，那这是真的吗？人体的血压处于不断的动态变化过程中，对于绝大多数人群而言，我们在清晨6~10点和下午4~6点是一...
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![脑梗死的发生，与高血压有没有关系呢？]()
脑梗死的发生，与高血压有没有关系呢？
脑梗死是常见的脑血管疾病，不仅具有一定致死风险，还具有较高的致残风险，会对以后的生活质量带来不同程度的影响，是中老年人需要重点预防的疾病。在部分朋友的观念中，高血压似乎与脑出血关系更紧密，但这里也要提醒各位朋友：高血压确实是脑出血的主要病因...
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![记“120”识别法，脑梗发作，会出现3种异常，及时就医]()
记“120”识别法，脑梗发作，会出现3种异常，及时就医
数据统计，我国每年因脑梗去世患者高达200万。脑梗多发于中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高，已成为威胁中老年人健康的一大公害。脑梗是如何引起的？脑梗主要包括两种，一种为脑血栓，一种为脑栓塞。前者主...
