太极拳_第36页

意守丹田六字决自己练气功一开始意守丹田有感觉，后来就丹田处就感受不到了，脖子有一种禁锢感这是怎么了？

很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？链接：https： zhuanlan.zhihu.comp22 280935 来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。凡是习练内家武功，...

2020-09-28知识23丹田意守丹田太极拳内家拳
广场舞打腰教张登结彩广场舞是否可以看作是我们国家古代踏歌的延续？

大一女生无舞蹈基础，想学爵士或hippop，但老师建议学拉丁，说爵士的年龄是初中到大学，我该怎么选择？我大一女生，没有舞蹈基础，比较想学爵士或者hippop，但是老师建议学拉丁，说爵士的年龄是初中到大学，而…广场舞是否可以看作是我们国家古...

2020-09-28知识14太极拳舞蹈
太极拳中“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”怎样单独练习？有没有教学视频可以推荐？张东武斩手翻花舞袖

陈式太极拳老架二路七一式新架二路七十一式拳式名称第一式预备式第二式金刚捣碓第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式搬拦肘第七式护心捶第八式拗步斜行第九式煞腰压肘拳第十式井揽直入第十一式风扫梅花第十二式金刚捣碓第十三式庇身捶第十四式...

2020-09-27知识39陈氏太极拳老架二路 40式太极拳太极拳
谁知道32式太极拳拳谱，帮忙摘抄一下杨式太极拳32式背

32式太极拳口令文字版三十二式太极拳动作口令2113（一）1、起势 2、5261右揽雀尾 3、左单鞭 4、4102左琵琶势5、进步搬拦锤 1653 6、如封似闭 7、搂膝拗步（二）8、右单鞭 9、右云手 10、野马分鬃 11、海底针12、...

2020-09-27知识35内家拳三十二式太极拳太极拳陈家拳四十式太极拳
李雅轩：练太极拳有五忌，拳者都应该注意！

原标题：李雅轩：练太极拳有五忌，拳者都应该注意！初学太极拳锻炼方法初学时，从学动作入手，细心模仿，一式一式地学会。此时对一般必不可少的规则：如立身中正、安舒松静、虚灵顶劲、气沉丹田，松肩垂肘、含胸拔背、松腰敛臀，呼吸自然、动作和顺、用意不...

2020-09-27新闻21健身太极拳李雅轩
太极张艳老架一路教学陈氏老架一路太极拳74式套路名称

陈氏老架一路太极拳74式套路名称陈式太极拳老架一路拳谱：第一式太极起势第三十八式掩手肱拳第二式金刚捣碓第三十九式小擒打第三式懒扎衣第四十式抱头推山第四式六封四闭第四十一式六封四闭第五式单鞭第四十二式单鞭第六式...

2020-09-27知识19老架一路太极拳陈氏太极拳陈氏太极拳老架一路
有没有人知道火影里的太极螺旋丸，谁能说出他的真正威力？？？在火影里能算的上是最强威力吗？？？太极螺旋无敌乾坤八卦阵

陈氏太极拳中的顺缠，逆缠怎么缠？陈式太极拳演练中，手和腿的顺逆缠丝表现规律为：小拇指领劲大拇指里合向手心方向旋转为顺缠，大拇指领劲小拇指里合向手心方向旋转，为逆缠；腿的膝关节向裆外旋转脚小指领。有没有人知道火影里的太极螺旋丸，谁能说出他的...

2020-09-27知识27螺旋丸太极拳
如何练习陈氏太极拳？两胯虚实转换时的拧脚

太极拳中，两脚如何转换虚实？这个问题，是业内人士的专利。我是一个门外汉来此搅局，只是认为运动都是相通的，都是人体运动，都是在脚腿的支撑下完成人体的各种动作。我想通过我坚持走路得到的个中体悟，来说明一下我对两脚如何转换虚实的理解。首先让我感...

2020-09-27知识24太极拳陈家拳内家拳杨式太极拳
极真空手道高手兼美女小林由佳擅长什么打法，近况如何还打比赛么，又在做些什么美女光脚打空手道

女生练跆拳道空手道柔道哪个好点？谁跟你说练武术长不高的，一脚踹飞他。对于武师来说个子小一点确实有优势（比高个子灵活），但也不是绝对。我就是从小练武术，现在身高一米八三。而且不出意外的话，你的骨骺线已经基本闭合了，所以你的身高不会有什么变化...

2020-09-27知识13空手道太极拳跆拳道日本武术武术
太极拳出功夫很慢吗？为什么有人说八极半年打死人，太极十年不出门？乾坤八卦练字格书

八卦，九宫中的九宫是指什么？九宫，是古代中国天文学家将天宫以井字划分乾宫、坎宫、艮宫、震宫、中宫、巽宫、离宫、坤宫、兑宫九个等份，在晚间从地上观天的七曜与星宿移动，可知方向及季节等资讯。。书法的辩证关系有哪些内涵？书法中的各种关系是对立...

2020-09-25知识25太极拳形意拳太极中国阴阳

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