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如何看待徐州马拉松官方设置了全程马拉松210（2小时10分）配速员？ 徐州马拉松跑全程是多少公里
请问徐州2018马拉松，早上八点开始跑，七点半到地方排队会不会很晚？， 建议提前一个半小时到场徐州中国矿业大学马拉松比赛全程多少米 马拉松比赛的标准长度由国际田联在1921年正式确立，现在马拉松跑全程规定的长度是42.195公里（也有说法为...
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![跑步，马拉松，配速1:30是什么意思？ 马拉松配速跑]()
跑步，马拉松，配速1:30是什么意思？ 马拉松配速跑
跑步，马拉松，配速1：30是什么意思？ 代表完赛时间。1：30、1：45、2：00、2：15、2：30、3：00如果是半程，那就是半程完赛时间达到1小时三十分、一小时四十五分等等的跑者；如果是全程，兔子打底时间在三小时左右。更好的进行马拉松...
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跑5公里需要多少分钟？ 快跑五公里平均每小时要跑多少
跑步不到30分钟，消耗脂肪吗？ 只要是个人，都能跑步半小时！区别在于，半个小时里跑了多少？跑半个小时后，身体状态如何？小红跑步半小时，只跑了两公里，平均每公里用时十五分钟，散步的大爷大妈一个个从她身后越过。第二天，小红觉得大腿酸痛，没有去跑...
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![马拉松的著名赛事 2013广州马拉松 测试赛]()
马拉松的著名赛事 2013广州马拉松 测试赛
马拉松的著名赛事 波士顿马拉松波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对...
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![2013大北赛半程马拉松 马拉松报名有什么要求和限制吗，谢谢！]()
2013大北赛半程马拉松 马拉松报名有什么要求和限制吗，谢谢！
半程马拉松2小时完赛，配速如何安排，平时跑需要达到什么程度？ 你的速度已经足够了。半程2小时跑完你应该没问题的。最关键是当天跑步时注意活动开来，不要有抽筋等现象。跑步时呼吸调匀，整个节奏把握就行了。平时跑步保持在12kmh左右可能比较大众化...
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![马拉松完赛率 半程马拉松2小时完赛，配速如何安排，平时跑需要达到什么程度？]()
马拉松完赛率 半程马拉松2小时完赛，配速如何安排，平时跑需要达到什么程度？
跑马拉松，命重要，还是完赛重要？ 夏季跑马注意事项 ？ 1 条评论 16 人赞同了该回答 7月23日，笔者应邀参加了凉都六盘水的马拉松。同一天，贵州的省会贵阳也举办了马拉松比赛，同省德比出现了多起跑友因健康。马拉松一般人会跑多久，马拉松的全...
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![深圳跑步机接力赛 Fpv无人机竞赛有可能成为大众化的运动吗？]()
深圳跑步机接力赛 Fpv无人机竞赛有可能成为大众化的运动吗？
马拉松长跑如何安排专业的训练计划？ 我去年跑了9KM，今年半程。每周需保证多少训练量？本题已收录至知乎圆桌？马拉松之路，更多马拉松…普通人可以跑完马拉松吗？ 一直都想跑一次马拉松，今年北马预报名又开始了，想参加全程马拉松，但同事都劝我参加半...
