-
![看《三十而已》，学习脂肪肝患者该如何饮食]()
看《三十而已》，学习脂肪肝患者该如何饮食
电视剧《三十而已》的剧情引起了大家激烈的讨论。剧中男主许幻山三十多岁，体检就查出中度脂肪肝，这让女主人公顾佳开始控制他的饮食。现实生活中，脂肪肝大家都不陌生，近些年来，我国患病人群呈现低龄化趋势，那患了脂肪肝到底该怎么办?郑州市三院营养科专...
-
![脂肪肝患者运动应该走路还是跑步？这4个要点要牢记，提高运动效率]()
脂肪肝患者运动应该走路还是跑步？这4个要点要牢记，提高运动效率
随着物质生活水平的提高，在饮食上不加以节制，再加上没有良好的生活习惯，就容易产生脂肪肝这种疾病。轻度的脂肪肝是可以通过生活干预来达到逆转的目的的，不管是轻度的还是中度重度的脂肪肝患者都应该合理的运动。走路和跑步是非常受欢迎的运动方式，接下来...
-
![肝病最怕4种食物，轻松战胜肝癌，还能逆转脂肪肝，来了解下]()
肝病最怕4种食物，轻松战胜肝癌，还能逆转脂肪肝，来了解下
肝病是日常生活中最常见的疾病，其中包括肝炎、脂肪肝、肝硬化等，当然还包括可怕的肝癌的，很多人都说养生，其实养生的目的就是为了减少疾病的发生，预防往往比治疗更重要，以下这4种食物最能预防肝相关的疾病，还能防肝癌，快看看有没有你喜欢吃的？百合性...
-
![肝怕4白，你却天天接触！多吃2黄，肝还能一天比一天好]()
肝怕4白，你却天天接触！多吃2黄，肝还能一天比一天好
肝脏是人体内部器官中最大的器官。你可能想象不到肝脏的重量约为3公斤。它就像体内的“将军”，负责糖和脂肪的代谢和解毒，还负责储存血液和生成胆汁，在人体内发挥着极其重要的作用。这个看似强大的“将军”也害怕了。例如，下面的“四白”是肝脏的敌人。如...
-
![为什么说秋季养肝等于养命？]()
为什么说秋季养肝等于养命？
我们都知道春季养肝极为重要，但往往忽略了秋季养肝的重要性——秋季天高气爽，气候干燥，容易使人肝火旺盛而心烦气躁、控制不了情绪而发脾气，殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺，加之气候温差变化较大，更容易造成感冒、腹泻等季节性疾病，引起肝病的发病和复...
-
![若脚上出现3个信号，肝已“脆如纤维”，应尽早自查，切勿不可逆]()
若脚上出现3个信号，肝已“脆如纤维”，应尽早自查，切勿不可逆
若脚上出现3个信号，肝已“脆如纤维”，尽早自查，切勿不可逆肝脏，处于人体的右侧部位， 是人体最大的“化工厂”，它是一个非常重要的解毒器官。不过它也非常脆弱，稍加不注意， 人们就很可能会患上肝病。脚部又被称为是人体的“第二心脏。 ”脚的变化，...
-
![肝病恶化的真凶找到了！提醒：这2个习惯要远离，2种食物可常吃]()
肝病恶化的真凶找到了！提醒：这2个习惯要远离，2种食物可常吃
生老病死是每个人都无法阻挡的事情，到了45岁之后我们就会感到衰老的速度越来越快了，这个时候的身体状态和过去不可同日而语，不是这里有点问题，就是那里出点毛病，特别对中年人而言，很容易患脂肪肝这种肝病。许多过了45岁的朋友体检时都会被确诊为程度...
-
![肝有“3怕”，最好一个别占，肝有“3喜”，多多益善]()
肝有“3怕”，最好一个别占，肝有“3喜”，多多益善
肝脏是身体中最为重要的器官之一，它负责诸多的任务，如代谢解毒、分泌胆汁、止血凝血、免疫防御、造血储血等，正是由于肝脏的繁重任务，肝脏因此很容易受伤，而且一旦发生损伤对身体造成的危害巨大。既然肝脏如此重要，我们要学会在日常生活中远离一些伤肝的...
-
![为什么不胖的人也易患脂肪肝？经常吃这3种食物，让肝脏健康]()
为什么不胖的人也易患脂肪肝？经常吃这3种食物，让肝脏健康
很多人在体检的时候发现自己体型肥胖，大多数是体内脂肪和内脏脂肪过多，但自己平常却没有一点感觉，体检的时候才发现有脂肪肝。近年来脂肪肝患病人数也逐渐增加，肝脏健康成为大家关注的重大问题。很多人觉得脂肪肝是肥胖的人才会得的疾病，其实不然，脂肪肝...
-
![长期酗酒，身体会有3个“哭声”，多做这4件事，养肝护肝]()
长期酗酒，身体会有3个“哭声”，多做这4件事，养肝护肝
现实生活中，很多人都喜欢喝酒，无论是应酬，还是家人在一起，尤其是很多男性，一天不喝酒往往身体会很不舒服，很多时候，一个人在家，也要喝个半斤，八两的。但是，长期大量饮酒真的好吗？其实这个答案，每个人都知道，长期大量饮酒，不仅会伤肝肾，对于身体...
