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![冬天要学会吃3种食物，美容养生、补益身体，谁吃谁受益！]()
冬天要学会吃3种食物，美容养生、补益身体，谁吃谁受益！
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![对女人很好的3种食物，美容养颜、去除皱纹，好吃又不贵！]()
对女人很好的3种食物，美容养颜、去除皱纹，好吃又不贵！
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![晚上睡得很好，可是一到白天还是犯困，是脾虚在作祟]()
晚上睡得很好，可是一到白天还是犯困，是脾虚在作祟
原标题：晚上睡得很好，可是一到白天还是犯困，是脾虚在作祟春困秋乏夏打盹，冬天还要去冬眠。一年四季，总为自己犯困找理由。睡觉是一件很享受的事，如果你每天按时睡觉，睡眠时间充足，但每天还是昏昏欲睡，上班犯困、下班瞌睡，开车打哈欠。这样睡觉的教主...
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![这一道饼不用揉面，不用剁馅，十分钟就做好，多吃还能治疗贫血!]()
这一道饼不用揉面，不用剁馅，十分钟就做好，多吃还能治疗贫血!
中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。既然它有这...
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![这菜小时候没见过，近年来常出现在餐桌上，浑身是宝，好处可多了]()
这菜小时候没见过，近年来常出现在餐桌上，浑身是宝，好处可多了
小时候相信很多人都不知道秋葵是什么东西，近几年秋葵慢慢的出现在人们的餐桌上，我们常用秋葵来炒菜、煲汤啊，但是大家都不知道秋葵的功效是什么。其实秋葵浑身都是宝，吃秋葵的好处可多着呢。长期适量食用秋葵可以提高抗缺氧性。另外黄秋葵的粘液，可促进胃...
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![最适合冬天吃的3种食物，营养十分丰富，好处多多，早吃早好！]()
最适合冬天吃的3种食物，营养十分丰富，好处多多，早吃早好！
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![女性到了中年，推荐三种食物，改善肠胃，增强体质，有益健康]()
女性到了中年，推荐三种食物，改善肠胃，增强体质，有益健康
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![女性想要皮肤好常吃三种食物，滋肝润肺，排毒抗衰，早知早受益]()
女性想要皮肤好常吃三种食物，滋肝润肺，排毒抗衰，早知早受益
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![50岁后易缺5种营养素，这样的食补，或能延长你的生命线！]()
50岁后易缺5种营养素，这样的食补，或能延长你的生命线！
50岁后，不少人健康状况开始走下坡路，由于身体吸收能力下降，嗅觉、味觉退化等因素，容易出现营养素缺失，所以要及早引起重视。今天就与大家聊聊咋吃对身体有好处的话题。50岁后易缺五种营养素 食补来帮忙钙随着年龄增长，身体机能减退，肠道钙吸收率下...
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![血液专家于加军：女性贫血患者的症状有什么呢]()
血液专家于加军：女性贫血患者的症状有什么呢
贫血大家都不陌生吧，相信每个人身边都有见到或听到过贫血的患者，女性是贫血大军中常见的一类人。那么，女性贫血患者的症状有什么呢?病人手脚冰冷，面色苍白，尿量减少。血压、心输出量、中心静脉压下降，脉搏快而弱，逐渐出现躁动、呼吸困难、脉搏细数、皮...
