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![皮肤松弛、妊娠纹、漏尿、产后抑郁……生孩子前为什么没有人告诉我这些？]()
皮肤松弛、妊娠纹、漏尿、产后抑郁……生孩子前为什么没有人告诉我这些？
原标题：皮肤松弛、妊娠纹、漏尿、产后抑郁……生孩子前为什么没有人告诉我这些？科普指导：深圳市中医院推拿科 张柳娟生完孩子漏尿、便秘、情绪障碍……该来的不该来的都来了在妈妈们无助的时候不停地有人在你耳边说于是，妈妈们产生了疑惑 产后到底需要康...
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![有三味润肠通便的中药，还能降血压、降血脂，适用于老人养生]()
有三味润肠通便的中药，还能降血压、降血脂，适用于老人养生
养生就是调理身体的健康，不仅是预防疾病的发生，还需要针对一些不良症状对应调理，很多人会选择用中药养生，那么我们今天介绍三味润肠通便的中药，它不仅能润肠通便，还能降低高血压、降低高血脂，很适用于老人养生。一、润肠通便的中药火麻仁。中药火麻仁也...
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![香蕉配它吃，大肚子没了，连便秘都好了！]()
香蕉配它吃，大肚子没了，连便秘都好了！
原标题：香蕉配它吃，大肚子没了，连便秘都好了！现在生活节奏加快，工作也好其他也好，多半都是坐着的，这样久而久之身形便开始走样，尤其是肚子上的肉也越来越多，这可急坏了不少爱美的女性，今天给你介绍这一物，香蕉配豆浆，一夜瘦5斤，便秘也治好了！ ...
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![冬天可以喝的养生茶]()
冬天可以喝的养生茶
茶自古以来就是养生届的常驻嘉宾，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在冬季，一杯热乎的养生茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。那么冬天喝什么养生茶好呢？一起来了解一下吧。1.茉莉花茶茉莉花茶有润燥通便的功效，冬天容易便秘喝点茉莉花...
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![肠胃“推粪机”已公布，香蕉未上榜，常吃，能帮你排出宿便]()
肠胃“推粪机”已公布，香蕉未上榜，常吃，能帮你排出宿便
如今大家的饮食虽越来越多样化，但却越来越精细，会缺少很多的矿物质和膳食纤维，再加上平时运动较少，使人出现便秘现象，如果不及时排除垃圾毒素，就会影响人体健康，还会使人的气色看起来越来越差。对每个人来说，便秘都可以吃香蕉，但很多人觉得吃香蕉也没...
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![哪些饮食习惯对肠道健康不利，容易引起便秘？不妨了解]()
哪些饮食习惯对肠道健康不利，容易引起便秘？不妨了解
今天的社会，虽然以瘦为美，但我们不难发现，这种现象并不少见，如今肥胖者越来越多，而且越来越年轻。原因在于人们生活水平的提高，饮食的多样化，平时不注重节制饮食。易导致肥胖问题。相关研究表明，过度肥胖容易诱发三高。就是高血压、高血糖、高血脂。此...
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![只吃米面你就亏大了！这3种主食常吃，养胃健脾防便秘]()
只吃米面你就亏大了！这3种主食常吃，养胃健脾防便秘
问大家个问题：你们平时吃啥主食？米饭？面食？可能大部分人都是上面的答案~如果你只吃米饭和面就太可惜了，有3种主食不仅管饱，而且营养价值、养生作用也不赖！李时珍认为小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可以“补虚、健脾、和胃、安眠”。因此，非...
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![为什么“脾虚”的人越来越多，这12字真相，值得反思！]()
为什么“脾虚”的人越来越多，这12字真相，值得反思！
原标题：为什么“脾虚”的人越来越多，这12字真相，值得反思！说到中国人的健康情况，最大的问题就是“脾虚”。毫不夸张地说，十个人去看中医，九个都会拿到“脾虚”的诊断。而脾又为人的“后天之本”，说明人在出生后，生命活动的延续和精、气、血、津液的...
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![大便“前硬后软”怎么回事？专家：或和两件事有关，要注意了]()
大便“前硬后软”怎么回事？专家：或和两件事有关，要注意了
原标题：大便“前硬后软”怎么回事？专家提醒：或和两件事有关，要注意了大便里面含有人体不能吸收的食物残渣、新陈代谢的废物以及各种细菌，通过观察大便的一些性状能反映身体健康情况。通常情况下，大便颜色呈现出黄色或者淡黄色，不会太软也不会太硬。而一...
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![你的肠道真的健康吗？通过观察这几个排便症状就知道了！]()
你的肠道真的健康吗？通过观察这几个排便症状就知道了！
通过大便可以知道身体的健康，只要通过排大便的次数、大便的气味、重量和颜色来评估胃肠道健康与否，每次拉完大便后要回头看一看大便的情况。通过排便能看出肠道是否健康？可从这5个方面来判断1、排大便的次数在正常情况下每天有1~2次的排便，若是超过了...
