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![心理学家：摆脱焦虑症没有那么难，练习这三种方法就能好起来]()
心理学家：摆脱焦虑症没有那么难，练习这三种方法就能好起来
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，并伴有明显的躯体症状如；心悸、头晕、头痛、身体疼痛、耳鸣、脑鸣，肠胃功能紊乱、手抖、出汗、尿频等。焦虑...
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![中医认为焦虑症与一些器官有关系，这3大因素需警惕，内脏健康要重视]()
中医认为焦虑症与一些器官有关系，这3大因素需警惕，内脏健康要重视
现在随着社会的不断发展，我们的生活水平不断提高，工作压力也越来越大，患有焦虑症的患者也越来越多，并且逐渐年轻化。很多患者是因为长期在高压力的状态下，而产生焦虑的情绪。中医认为，焦虑症的产生与一些器官有一定的关系。一般与心、肝、脾、肾这几个器...
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![焦虑的时候，该怎么办？]()
焦虑的时候，该怎么办？
焦虑症是目前社会普遍存在的一种心理疾病，主要由外界环境的影响和内心的不良因素而引发，一般焦虑症患者常常伴有失眠多梦、头晕腹泻、注意力分散、记忆力减退、忧心烦躁等等现象，为了治疗焦虑症医学界采取了很多办法。今天，我们就来介绍一下缓解焦虑的有效...
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![近一半的2型糖尿病患者同时患有焦虑症！糖尿病和焦虑有何联系]()
近一半的2型糖尿病患者同时患有焦虑症！糖尿病和焦虑有何联系
患有糖尿病或者任何慢性病，都会对你的精神健康造成损害。美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)指出，新型冠状病毒会给糖尿病患者带来高于正常水平的健康风险，你既担心自己的血...
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![情绪紧张，胸闷气短，可能是焦虑症的表现，5招或能缓解焦虑症]()
情绪紧张，胸闷气短，可能是焦虑症的表现，5招或能缓解焦虑症
近年来，随着人们的压力增大，人们每天都要为各种事情焦虑，忧愁，使心情不佳，长期处于紧张的状态，严重的还有可能患上焦虑症。另外，焦虑症还受到遗传因素，性格的影响，比如有些人比较自卑，没有自信，胆小怕事，在工作上遇到挫折时很容易紧张，或者在公司...
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![焦虑发作时要做些什么呢？及时就医，勿讳疾忌医]()
焦虑发作时要做些什么呢？及时就医，勿讳疾忌医
焦虑症是指以焦虑、紧张为核心症状的一组疾病。焦虑症患者经常对未来可能发生的情况做出各种不利和消极的猜测，导致紧张、不安和恐惧。现在很多人身心都不舒服，一直处于焦虑和困惑的状态。随着社会节奏的加快，所有的人事物似乎都拼了命的去工作，但是也因为...
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![当焦虑潜入我们的生活时，我们该怎么办？]()
当焦虑潜入我们的生活时，我们该怎么办？
在我们这个忙碌，压力重重，成就驱动的社会中，很多人每天都在处理各种压力。你是否知道您的某些压力和焦虑会成为焦虑症？据不完全统计，焦虑症影响约18％的成年人，并且是当今最常见的精神疾病形式，而仍有许多人未被诊断出。焦虑症的6种主要类型1、广泛...
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![焦虑不就是种情绪吗?但他能“欺骗”你的身体!]()
焦虑不就是种情绪吗?但他能“欺骗”你的身体!
有患者提问：手抖发麻是焦虑症吗?当你看到这个问题时，是不是有点驴唇不对马嘴的感觉，手抖发麻，说是血液流通不畅，或肌肉问题都能理解，怎么还能跟焦虑症产生关系?正常人的认知里，焦虑症有头疼的症状可以理解，手抖发麻感觉八杆子打不着啊。焦虑不就是一...
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![长期焦虑怎么办]()
长期焦虑怎么办
现在人们的生存压力特别大，房价越来越高，人们的生活成本也越来越高，工资涨幅却不高，所以很多人都感觉到非常疲惫，长时间有一些焦虑的情绪，而这些焦虑的情绪也可能导致人们心慌意乱、肌肉紧张。这种情况大家千万不能忽略，如果长时间下去就会形成焦虑症。...
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![焦虑一再反复，或许是你应对的方法不对！]()
焦虑一再反复，或许是你应对的方法不对！
失眠并不是所有人都会经历的，但是如果存在连续一周以上的严重失眠，那么肯定是处于焦虑症最很严重的时期，失眠一般只会发生在焦虑症的前期比较慌乱的那个时候，往往伴随着频繁的惊恐发作。如果你了解焦虑症的话你就会知道抑郁性失眠和焦虑性失眠是有区别的，...
