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![饭后十个坏习惯影响健康]()
饭后十个坏习惯影响健康
原标题：饭后十个坏习惯影响健康........................................................生活习惯与健康有着密切的关系，良好的生活习惯能铸造健康的体魄。很多人饱饭后习惯到户外散步，美其名曰...
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![肠胃不好的人，少吃“三白”，坚持做好“四事”，肠胃变舒服]()
肠胃不好的人，少吃“三白”，坚持做好“四事”，肠胃变舒服
秋冬时节天一冷，肠胃不好的人，很容易出现腹泻，腹痛，便秘，肠胃不舒服的表现。肠胃，作为我们相当重要的消化器官，在平时一定要注重肠胃的保养措施。若是不加重视，久拖就会诱发其它肠胃病，让我们的生活和工作受到影响。所以，通过改善饮食方式和生活方式...
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![想要调理肠胃，你必须知道这六种饮食疗法！]()
想要调理肠胃，你必须知道这六种饮食疗法！
中医认为：脾胃为后天之本，主管人体运化水谷、输步精微的功能，这是人体新陈代谢的源泉，也是生命存在的基础。其重要性不言而喻。说到如何调养脾胃，增强胃肠动力，饮食清淡，要让肠胃有一个休生养息的机会，让肠胃的代偿功能自行修复损伤，这是一个必须要有...
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![冬天肠胃该饮食什么水果好？不妨试试它们，既养胃又能助消化]()
冬天肠胃该饮食什么水果好？不妨试试它们，既养胃又能助消化
天气是越来越冷，即使天上是太阳，但是，温度依旧是没有下降，该穿袄子的人依旧好要穿上袄子。南方的天气要比北方的好的很多，至少是没有下雪，只是，只是温度下降了，但是，冬天天气这么冷，该吃些什么食物好，对很多食物都并不是很了解，可是，吃水果也是冰...
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![脾胃有“3怕”，个个都是它的“天敌”]()
脾胃有“3怕”，个个都是它的“天敌”
怕生冷食物常听道：“十人九胃，十胃九寒”，这话的意思就是，十个人中，就有九个人存在肠胃健康问题，而十个有肠胃问题的人就有九个存在胃寒的情况，可见，胃部的保暖是十分重要的。所以，日常生活中一定要少吃生冷刺激的食物，特别是秋冬季节，一定要少吃生...
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![胃是人的“大喇叭”，肠胃受损时会“吹响”3个信号，别轻易忽视]()
胃是人的“大喇叭”，肠胃受损时会“吹响”3个信号，别轻易忽视
肠胃健康是人体健康的基础，只有肠胃好了，我们每天吃下去的食物才能更好地转化为“养分”和能量，供身体的日常活动、机体运转所需。但是现在胃不好的人却越来越多，主要是因为饮食习惯的不合理、不科学。很多人都无法保证自己能按时吃饭，因为在我们的生活中...
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![秋冬养好胃，少“遭罪”！坚持做3事，远离3物，胃会慢慢变好]()
秋冬养好胃，少“遭罪”！坚持做3事，远离3物，胃会慢慢变好
胃好，病不找。在我们的生活中，胃不好的人非常多，不仅仅是老年人，好多年轻人也是胃病缠身。这也是十人九胃病说法的原因。胃是一个需要“保养”的部位，平时一定要多重视胃部的健康，改掉不健康的生活习惯，调理好自己的肠胃，没有胃病的“折磨”，人也少遭...
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![肠胃不好怎么办？4物每天坚持多吃，或能健脾益气，助你远离胃病]()
肠胃不好怎么办？4物每天坚持多吃，或能健脾益气，助你远离胃病
1.松子 松子是生活中常见的一种坚果，经常吃能够促进消化，减少肠胃压力，有利于肠胃健康。另外松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。2.蜂蜜 蜂蜜是一种天然的养生食物，具有美容养颜的功效，是很多女性...
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![经常打嗝是肠胃出问题了，一定要及时调理！]()
经常打嗝是肠胃出问题了，一定要及时调理！
打嗝这种现象很常见，基本上每个人都经历过，偶尔打嗝是正常现象，但是经常的或者每次饭后打嗝必然是不正常，是肠胃出现问题了，那么经常打嗝是怎么回事？该如何解决呢？打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。...
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![它是天然的“消食药”，每天喝一喝，刮油解腻，滋养肠胃]()
它是天然的“消食药”，每天喝一喝，刮油解腻，滋养肠胃
适应社会生活，免不了要参加大大小小的饭局，当然和朋友出去玩也一定会约好吃一顿“大餐”；还有现在大部分独居的人都不会花时间在家做饭，有些没有点亮做饭技能，有心无力，还有一些就是单纯地追求快捷，懒得进厨房开火，这时候就顺理成章地点外卖了。但是像...
