1.松子 松子是生活中常见的一种坚果，经常吃能够促进消化，减少肠胃压力，有利于肠胃健康。另外松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。
2.蜂蜜 蜂蜜是一种天然的养生食物，具有美容养颜的功效，是很多女性喜欢的饮品。除此之外，蜂蜜还可以起到促进肠胃蠕动，保护胃肠黏膜的作用。胃不好的人，平时不妨多喝点蜂蜜水，有助于胃部更加健康，胃病或许远离你。
3.红薯 红薯是我们日常生活当中常见的一种食物，它的淀粉含量特别的高，具有通气的功效，而且还可以促进肠道排泄和蠕动的速度，清理肠道内的一些毒素和垃圾，对人的肠胃起到一定的保护作用。有胃病的人不妨多吃一些红薯，健脾益气，胃病或慢慢远离。
4.樱桃 樱桃是生活中很多人都喜欢吃的一种水果，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾开胃的功效。因此，胃不好的人平时可以多吃一些樱桃，有助于你的胃健康修复，平时多吃，健脾益气，胃病或许不来扰。看到这里，想必大家也都明白了，肠胃不好怎么办？松子，蜂蜜，红薯和樱桃这4物每天坚持多吃，或能健脾益气，助你远离胃病！
