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![老话说人有三高切莫吃肉！这句话究竟对不对？]()
老话说人有三高切莫吃肉！这句话究竟对不对？
在当今社会中一直是流行着这样的说法：人有三高切莫吃肉。很多人就此事坚信不疑，尤其是一些看起来很胖的三高人群更多的是一丁点肉类品都不肯触碰。那问题来了，这样的说法到底科不科学呢？三高群众到底能不能吃肉呢？首先我们来研究分析一下三高人群不能吃肉...
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![大蒜巧用，秒变“健康保护神”，三高人群看过来！！]()
大蒜巧用，秒变“健康保护神”，三高人群看过来！！
提示： 大蒜是一种药食两用珍品，常被称作“健康保护神”。大蒜中含有400多种有益身体健康的物质，主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、硒等，而且含有大蒜素、蒜辣...
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![夏季高温来袭，三高人群应该这么吃]()
夏季高温来袭，三高人群应该这么吃
夏季来临，三高人群（高血压、高血脂和高血糖）进入了危险期， 炎炎夏日,高温容易引起三高人群呼吸不畅、排汗困难，甚至是引发“热中风”。中央气象台副台长魏丽在国务院联防联控机制的发布会上介绍，今年以来整个气候呈现的特征是暖湿比较明显。根据资料统...
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![羊肚最下饭的吃法，好多人少了这1步，怪不得成品硬的咬不动！]()
羊肚最下饭的吃法，好多人少了这1步，怪不得成品硬的咬不动！
秋天一到，“贴秋膘”又要提上日程了，因为秋天是酷夏和严冬的渡过期，贴秋膘就是要在这个季节储存好足够的能量，为即将到来的寒冬做好防御的准备。羊肉滋补又温和是很好的首选食材，尤其是羊身上最贵的那块“羊肚”肉。羊肚肉因为滋养脾胃，温养身体，所以即...
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![三高人群饮食要注意，这两种家常食材搭配着吃，身体越来越健康]()
三高人群饮食要注意，这两种家常食材搭配着吃，身体越来越健康
嗨，我是懒猪，今天给大家分享一道改善血压血脂的养生菜，自从我父亲检查出来有三高后，我就经常煮这道菜给他吃，这道菜用的食材都是很普通简单的，有西葫芦，木耳，胡萝卜，西葫芦中含有的各种营养素，对我们的健康是非常有益的，有清热解毒，保护肝肾，还能...
