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![炒鱿鱼怎么处理才能又脆又嫩？配合这两种蔬菜口感温和，营养均衡]()
炒鱿鱼怎么处理才能又脆又嫩？配合这两种蔬菜口感温和，营养均衡
工作很累的时候，我经常会精心做一道菜来治愈，比如一些很常见的食材，用它们的不同搭配，考虑色彩、口味、营养的均衡，来成就一道好吃的菜。那天无意中看日剧《孤独的美食家》，片头有那么一段话：“不被时间和社会所束缚，幸福地填饱肚子的时候，瞬间他变得...
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![广东人做鱿鱼仔有一手，鲜香可口有嚼劲，一口一个好吃停不下来]()
广东人做鱿鱼仔有一手，鲜香可口有嚼劲，一口一个好吃停不下来
1.鱿鱼仔是什么？鱿鱼仔 是一种以小型鱿鱼为原料,切去鱿鱼头部,剁碎,调味,填充至鱿鱼腹部后,经过熏烤制成的一种海洋休闲食品。鱿鱼仔口感鲜嫩，富含人体需要的各种氨基酸，营养丰富，脂肪含量却很低，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的美食。鱿鱼仔食用...
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![晚餐这么吃，3菜1汤花费不到50元，既能填饱肚子，又不会长胖]()
晚餐这么吃，3菜1汤花费不到50元，既能填饱肚子，又不会长胖
导读：“三菜一汤”栉瓜炒杏鲍菇清爽，宫保鱿鱼咸香有嚼劲！晚餐这么吃，3菜1汤花费不到50元，既能填饱肚子，又不会长胖！时序进入初冬，常让人觉得饥肠辘辘，快来点下饭美食慰劳自己，为身体补充满满元气，激发更多活力面对新的一天。说到配饭美食，快炒...
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![炒鱿鱼时，直接下锅炒是大忌，多加这一步，鱿鱼鲜嫩好吃不腥气]()
炒鱿鱼时，直接下锅炒是大忌，多加这一步，鱿鱼鲜嫩好吃不腥气
导语：炒鱿鱼时，直接下锅炒是大忌，多加这一步，鱿鱼鲜嫩好吃不腥气大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。下班的路上被烤鱿鱼的香味馋得直流口水，回家必须安排起来，中秋节哥哥给了8只大鱿鱼还没吃呢，这不想吃啥就有啥，那感觉太幸福了。...
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![香干，鱿鱼，土豆片，酸萝卜的做法，超好吃超简单]()
香干，鱿鱼，土豆片，酸萝卜的做法，超好吃超简单
豉椒蒜蓉炒香干材料：攸县香干；五花肉；胡萝卜；黑木耳；青红椒；葱；姜；蒜；豆豉；水淀粉；料酒；酱油；蒜蓉辣椒酱；做法：1、香干切片，黑木耳泡发撕小朵，胡萝卜切片，五花肉适量切片。2、葱姜蒜切末，豆豉略拍，青红椒切小粒，蒜蓉辣椒酱一勺。3、干...
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![这四道美食比饭店大厨烧的还好吃，学会了就不去饭店了]()
这四道美食比饭店大厨烧的还好吃，学会了就不去饭店了
辣炒鱿鱼卷材料：鲜鱿鱼一大只、盐 油 辣椒酱 生抽 料酒 糖适量、葱 姜适量做法:1. 鱿鱼洗干净,去头和去除表面薄膜,打花刀做鱿鱼卷2. 然后切小3. 锅中注入适量清水，加少许的料酒和放几片姜，烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下，然后捞出沥干...
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![半干鱿鱼炒鲜椒，快手家常菜，好吃又好看]()
半干鱿鱼炒鲜椒，快手家常菜，好吃又好看
半干鱿鱼炒鲜椒，快手家常菜，好吃又好看BY小企9999中秋国庆双节长假快到了，没出门旅行的人总会和家人一起在家吃几顿饭吧，那你一定离不开炒菜。大多数炒菜花不了多少时间，也适合工薪族下班回家后做。热炒的锅气又是中餐特别迷人的气质，是绝大多数西...
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![商贩竟将鱿鱼直接倒入河道，罚！]()
商贩竟将鱿鱼直接倒入河道，罚！
图说：鱿鱼被商家扔进河里 城管供图新民晚报讯（记者 徐驰 通讯员 顾雯碕）前天，九亭城管在巡查时接报，在雪家桥路交叉路口桥洞下面，有一中型货车正在往河道里倾倒生活垃圾。执法队员第一时间赶到事发地，经勘查后发现，现场十分隐蔽，位于雪家桥路一立...
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![海边的老渔民都这样吃鱿鱼，去腥提鲜，鱿鱼脆嫩，开胃下饭！]()
海边的老渔民都这样吃鱿鱼，去腥提鲜，鱿鱼脆嫩，开胃下饭！
海边的老渔民都这样吃鱿鱼，去腥提鲜，鱿鱼脆嫩，开胃下饭！韭菜花炒鱿鱼材料鱿鱼2条、韭菜花适量、椰菜花1磅、蒜头4个、做法烧红锅子然后先炒鱿鱼，炒至六成熟，起锅备用，然后就用原先的锅子不用清洗再放蒜头爆香，放入西兰花和韭菜花一起炒，差不多好的...
