-
引起咽炎的三种原因与慢性咽炎的自我保健法
很多人都有这样的烦恼:每天早晨起床嗓子干燥发痒,就像小虫子爬过喉咙,忍不住一阵阵的干咳;还有的人喉咙里有很重的异物感,频繁咳嗽清嗓,或者喉咙烧灼疼痛、刷牙恶心干呕等等。如果出现了这些症状,那么小编要提醒各位,你可能是咽炎发作了!诱发咽炎的三...
-
乳房、子宫是女人“第二张脸”,如何呵护好它们?送你5个小妙招
乳腺和子宫是女性最为重要的性器官和生殖器官,同时也影响到孕育下一代。但女性乳腺和子宫却非常脆弱,易患有多种疾病,如乳腺炎、乳腺增生以及乳腺癌,还有子宫内膜增生和子宫内膜异位症等,那女性如何保护乳腺和子宫呢。女性如何呵护乳腺和子宫?乳腺癌是让...
-
每天花5分钟,做“开心开肺”保健法,泄热清火,减少孩子感冒
一到春夏交替的时候,就会有很多小孩感冒。小孩子一感冒时间会很长,很麻烦,令家长们很头痛,今天教会大家一个“开心开肺”保健法,可以锻炼小孩子的胃经,增强体质,还可以起到泄热清火的作用,减少感冒。这个手法运用的是手掌对应的反射区。这个反射区是在...
-
多年经验总结“婴幼儿”的艾灸保健法
(一)基本概念1、婴儿期:是指出生后28天至1周岁的儿童。该期儿童生长发育迅速,1周岁与初生儿相比,体重增至3倍,身高增至1.5倍,头围增大13左右,脏腑功能也在不断发育完善。2、幼儿期:1—3岁为幼儿期。较婴儿期身体增长减慢,学会了走路,...
-
女人要补充哪些营养素
想要身体健康就要补充营养,但是不同年龄的身体,所需要的营养素是不同的。换个说法,不同年龄的女人们,对于营养素的需求程度是不同的。想要在各大阶段都有好身体,就要根据年龄段补充营养素。女人要补充哪些营养素一、补铁二三十岁的女人,大部分都有贫血的...