一到春夏交替的时候，就会有很多小孩感冒。小孩子一感冒时间会很长，很麻烦，令家长们很头痛，今天教会大家一个“开心开肺”保健法，可以锻炼小孩子的胃经，增强体质，还可以起到泄热清火的作用，减少感冒。
这个手法运用的是手掌对应的反射区。这个反射区是在我们手掌的大小鱼际肌，
大家都知道大小鱼际肌代表着人的的胃，胆门，肺经的反射区，所以大小鱼际就反射区我们两片肺叶，经常拍打或按揉就可以增强孩子的免疫能力。
非常简单，就是我们把双手十指相对，相互扣住，不断地相互拍打双手的大小鱼际肌，一直到大小鱼际肌发热或者感觉酸痛时，再稍稍坚持一小会，每次约拍打5分钟左右。
可以让孩子自己做，大人也可以跟孩子做这个游戏，让孩子在娱乐中就把他的胃经、肺经给锻炼了，小孩胃口好了，免疫力强了，生病自然少了。
有的孩子不会做的，家长可以用手给小孩推大小鱼际肌，可以从大小鱼际肌中间往两边推就可以了。
这个动作对于成人来讲效果也很好，因为这个部位同时也对应心的反射区，如果有的人容易心慌心悸的，就可以多做这个动作，就会有很好的缓解心悸心慌的效果。
