-
不同的人冬季保健方法不同 适合自己的才叫好
最近的天气可冷了,真正让人感受到了冬季的寒冷。接下来的日子,还有更冷的时候,在寒冷的环境中待很容易生病。所以说,平日里要做好保健措施。因为冬季属于低温环境,更适合病毒、细菌生存。保健措施不到位,身体就容易被病毒、细菌盯上,最终患上疾病。小编...
-
诺贝尔奖得主给孩子的视力保健法:1天3分钟,给孩子一个好视力
导语说起现在孩子们的近视来,真的可以用触目惊心这个词来形容。开心爸爸随手查了一下资料,就看到了这么些数据:我国近视的人口在全世界范围内是第一的,近视率也是世界第一的。2018年的时候,据卫计委的统计,我国近视人数已达6亿,2020年的数据还...
-
洱源县妇幼保健联合医院开展“三基”培训
原标题:洱源县妇幼保健联合医院开展“三基”培训为进一步夯实全院医务人员的基本理论知识,提高临床操作技能,提升医疗工作水平,保障医疗质量与安全,12月3日下午6点30分,我院医务科在5号楼4楼会议室开展“三基”系列培训,全院职工(含驾驶员、保...
-
骨刺的三种治疗方法!吃药没多大作用,6种保健方法帮助你
原标题:骨刺的三种治疗方法!吃药没多大作用,6种生活保健方法骨刺是怎么产生的?骨刺通常是一种自然老化所产生的现象,因关节之间的磨损引发骨关节炎所致。骨关节炎又称退化性关节炎,最典型的特征为关节间软骨的退化,导致骨刺的产生。软骨是覆盖骨骼末端...
-
这张脸火了!不看是你的损失!看完记得发给家人朋友
原标题:这张脸火了!不看是你的损失!看完记得发给家人朋友中医经典《黄帝内经》曾提出:心开窍于舌,脾开窍于口,肺开窍于鼻,肝开窍于目,肾开窍于耳。这就表明,五官能直接反映人体五脏的健康状况,它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变!今天为你详...
-
老年人的日常保健方法是什么?记住这九大要点
日常生活规律,饮食,运动,工作和休息,开放思想,知足。(1)一次排便食欲好,可以吃饭是件好事,但上下平稳是非常重要的,因此,老年人每天应保证一次大便。(2)睡两次随着年龄的增长,晚上的睡眠质量往往很差,因此午睡是必不可少的,而晚上的睡眠不足...
-
穴位仨“大户”,按出好脾胃
调理脾胃的三个“大户人家”,即上脘穴、中脘穴、下脘穴。上脘穴位于人体的上腹部,前正中线上,当脐中上5寸。上,上部也。脘,空腔也。上脘名意指胸腹上部的地部经水在此聚集。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水,聚集本穴后再循任脉下行,经水如由此进...
-
冬季饮食养生保健法
饮食保健法的原则是:多吃温热,少感冒。传统的健康科学把食物分为三类:冷的、温暖的和平和的。冬天,气候寒冷。为了保暖,人们应该多吃温热的食物,少吃冷食。温热的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、姜、洋葱、大蒜等。...
-
咽炎患者赶紧收藏,北京知名专家推荐的咽喉保健法!
慢性咽炎患者总会在咽炎发作时反复咳嗽,总会觉得咽喉发痒不舒服。咽喉炎与经常用嗓的的职业人群总是很相关。生活中也要十分注意调理和保健。慢性咽炎是一种慢性粘膜炎症,它的主要症状表现为咽部感觉不适、而且有咽干、咽喉有异物感,还伴随有咳嗽和恶心、咽...
-
男人一到中年健康状况多?中年男人值得学习的6大养生保健方法全在这里
目前对于很多中年男性来说,应酬越来越多,在这个过程中往往就会对身体造成不良影响。因为在应酬的时候,不仅会暴饮暴食,还需要吸烟喝酒,这样就会影响男性的代谢系统以及消化系统,甚至可能引起比较严重的疾病。中年男人要如何养生保健?1、戒烟大家都知道...